Что такое мотивация?
Не академическим языком, а простым разговорным. Это обобщённое название различных способов «заставить» людей работать. Наорать, пригрозить увольнением, пообещать премию тоже называют мотивацией, хотя по факту это стимулирование.
А что такое самомотивация?
Это один из способов «заставить» работать себя. Те, кто пробовал себя заставлять сразу закричат, что это невозможно или трудно или: «А ты сам-то пробовал?» Согласен, заставить себя сложно, иногда можно уговорить: «Максим, дружище, давай ещё чуть-чуть напрягись и доделай это «положение о поведении во время карантина»».
Можно себя стимулировать – пообещать награду: «Как только допишешь положение, можешь дойти до кофейного аппарата и выпить мокко.»
В общем существует много способов «заставить» себя сделать то, что не хочется, тогда, когда не хочется. О них и поговорим в курсе.
Не буду «грузить» вас психологией, пирамидой Маслоу, десятком теорий мотивации, а постараюсь набросать вам разных способов от простых до сложных и уложить их в понятную структуру.
* * *
Спросил уважаемых людей
Когда я только собирался писать этот курс, то для того чтобы собрать побольше реальных, а не книжных кейсов, создал дискуссию на сайте e-xecutive.ru и спросил участников портала «Как заставить себя работать?»
Ответы были различные:
- Воспитывать силу воли
- Бороться с ленью
- Ограничивать себя (Пока не сделаешь, есть не будешь)
- Создать среду (Тебя пинают те, кому это больше надо)
- Поставить более высокие цели (Семья, город, страна)
- Заглянуть в будущее (Что я буду кушать завтра, если не сделаю это сегодня?)
- Развивать дисциплину с детства (Искусство и спорт в детстве)
- Заняться самоанализом (Почему я не хочу выполнять задачу?)
- Стимулировать себя (Поцелуи, обнимашки)
- Крупно задолжать (Ипотека)
- Отдохнуть
Но больше всего мне понравился и запомнился один комментарий, который говорил, что мотивировать себя – это мазохизм: «Если что-то не нравится, то зачем этим заниматься?»
Выводы
Тогда я понял довольно банальную, но важную вещь:
- Есть люди, которым не нужна мотивация.
- Есть люди, которым нужна мотивация.
- Есть эпизоды, когда нужна мотивация.
- Есть эпизоды, когда не нужна мотивация.
- Если вы из первых – не парьтесь.
- Если вы из вторых, анализируйте моменты, когда вы мотивированы и когда не мотивированы, создавайте первые, избегайте вторых.
Вот краткое описание всего курса, остальное нюансы )))
Весь курс "Мотивация" выложу сюда небольшими кусочками, поэтому если хотите узнать о мотивации больше подписывайтесь на канал.