Всем привет! Меня зовут Лена, я худею со 110 килограмм. Мой первый результат - минус 17 килограмм. Это было в далеком 2018 году. Дальше я приуныла и почти перестала заниматься похудением.
Но в начале этого года я вернулась к подсчету калорий. И стоически держусь уже почти 3 месяца. И не дожидаясь последних деньков я готова подвести первые итоги.
Чего удалось добиться за 3 месяца похудения?
- Я нацелилась на результат. И не бросаю следить за едой и считать калории. Теперь мне даже не приходит в голову делать отдых от подсчетов.
- Стала лучше себя чувствовать морально и физически. Есть настрой двигаться и даже тренироваться дома. Легче поднять себя со стула/дивана и начать что-то новое. Мне больше не кажется, что я желейная медуза, и что у меня ничего не получится. Да, и штаны спадают, как вы и просили 😂.
- Если честно, иногда мне даже кажется, что пришло время взвеситься и меня эта процедура не шокирует. Да, для тех, кто со мной недавно: я не взвешиваюсь уже больше полу года. Такое решение было принято совместно с психоаналитиком потому что у меня появилась зависимость от весов и цифр на них.
- Готова наконец менять питание на правильное. И пусть сейчас у меня легкий углеводный коллапс на фоне мировых новостей, но я чувствую, что скоро брокколи у меня попляшет!
А главное, мне хочется своей энергией и позитивом поделиться с вами. Поэтому для тех, кто сейчас читает меня по ту сторону экрана я скажу: если вы не верите в себя, не знаете, с чего начать, боитесь, что ничего не получится, то знайте - это нормально. Такие мысли посещают многих женщин, которые хотят похудеть, но остались с проблемой один на один.
Что если сейчас наступил тот самый момент, когда стоит попробовать, начать и все получится. Мы все сидим дома, у нас в действительности появилось свободное время, личное время. Можем мы потратить его на себя?
Как начинала худеть я?
У меня была хорошая компания (тут, в блоге) и много лет сбора знаний по крупицам из разных источников. Вам нужны такие же благодатные условия, но без затрат времени на поиск своего пути. Поэтому я предлагаю вам включиться в самую популярную ЗОЖ-игру в интернете.
Возможно, вы слышали про "Бешеную сушку"? Я давно на них поглядываю, если честно. И собираю отзывы живых людей. Да, мои знакомые добивались реальных результатов похудения в проекте Бешеная сушка.
Обычно план такой: в игру набирается поток участников, они едят, тренируются и худеют по плану. Можно выбрать один из 5 вариантов меню или питаться по любой другой системе, соблюдая основные рекомендации. Каждую неделю - отчеты. Кто не справился - вылетает из игры. Кто доходит до конца - достигает цели и получает крутые подарки. Так прошло уже 30 потоков Бешеной сушки. Мне даже страшно представить, сколько похудевших и счастливых женщин они выпустили?
Что прикольно, сейчас ребята из Бешеной сушки запустили "внеплановый" поток игры, который приурочили к апрельскому периоду самоизоляции.
Условия участия упрощенные:
- цена снижена (всего 1000 рублей!),
- выбывших не будет вообще!
- зато будут рецепты (даже с гречей!)
- и еще больше крутых призов для самых мотивированных и результативных участников:
1 место - 100.000 рублей,
2 место - 50.000 рублей,
3 место - 30.000 рублей,
4-10 место по 10.000 рублей.
Карантинный сезон Бешеной сушки будет идти минимум до конца апреля, а возможно продлится.
По-моему всё прямо вам в руку: когда, если не сейчас вписаться в этот крутой марафон, если есть время на себя? Когда, как не сейчас, начать что-то новое, добавив свою жизнь ярких положительных эмоций и приблизиться к давно заветной цели? Плюс, в компании Василия Смольного, команды Бешеной сушки и других участников апрель пролетит незаметно.