Сыр - это не только вкусно, а еще и практично. В одном продукте сочетается легко усваиваемый белок и полезные жиры. С ним можно приготовить всевозможные пасты, чизкейки, запеканки или просто съесть, ничего не выдумывая.
Ниже представлены самые популярные сыры и их калорийность, а также указаны количество белка/жира/углеводов. Все на 100 г:
Еще больше полезной информации и рецептов с протеином в нашем профиле инстаграм https://www.instagram.com/sdps_protein/