Моя практика тесно связана с болью и физической и психогенной. И чтобы распознать боль (она местная, проекционная, иррадиирующая, отраженная и т.п.) я как эксперт в области боли, направляю свое внимание к периоду её зарождения, к её первичной установке, - её зародышу.
Именно это помогает мне быстро купировать боль и находить короткие пути решения острого и хронического болевого синдрома.
Сегодня, я хочу рассказать о мигреневых болях и о том, что поможет Вам устранять эту боль 😖
Мигреневая боль отличается от других видов головной боли. Как правило,
📍 боль при мигрени пульсирующая;
📍 чаще локализируется с одной стороны головы;
📍 усиливается при ее движении;
📍 не зависит от артериального или внутричерепного давления.
Боль распространяется на глаз, верхнюю челюсть, шею. Приступы боли варьируются от редких до ежедневных, что приводит к потере работоспособности.
⠀
На сеансах в лечении мигреневых болей, я всегда подключаю саморегуляцию, используя авторский метод ИД (метод Идиоторных движений). Я обучаю этому методу, он действенный но тем, кто с ним не знаком, я рекомендую: 🔹использовать доступные методы саморегуляции, релаксации, медитации и психологической разгрузки.
Чем еще Вы можете помочь себе при возникновении мигреневых болей? Это:
🔹самомассаж шейной области
🔹 горячая ванна
🔹чашка натурального кофе в тихом помещении наедине с собой
🔹горячая грелка на стопы ног
🔹прогулка на свежем воздухе.
С мигреневой болью трудно жить, но избавившись от внешних раздражителей и внутренних факторов, с которыми мы работаем на сеансах, Вы можете навсегда распрощаться с этим заболеванием, об этом говорит и мой профессиональный опыт.
Помните, что мигрень может быть очень опасна, и причину заболевания всегда должен устанавливать специалист.
Будьте здоровы!
Ваша Надежда 🤗