Что же такое гейнер? Все просто – это белково-углеводная смесь, созданная для эффективного и быстрого массонабора. Его основная задача – перекрыть "дефицит калорий" в питании, который возникает по причине повышенных физических нагрузок. Для чего используют гейнер: Последний фактор часто используется людьми с напряженным рабочим графиком, которым не всегда удается плотно поесть. Было полезно, поставь палец вверх)))
Что же такое гейнер? Все просто – это белково-углеводная смесь, созданная для эффективного и быстрого массонабора. Его основная задача – перекрыть "дефицит калорий" в питании, который возникает по причине повышенных физических нагрузок.
Для чего используют гейнер:
- для увеличения гликогенового депо;
- для компенсации дефицита калорийности питания;
- для набора массы.
- для стабилизации обменных процессов с целью их ускорения.
Последний фактор часто используется людьми с напряженным рабочим графиком, которым не всегда удается плотно поесть.
Было полезно, поставь палец вверх)))