Его можно приготовить в любую минуту, как только возникнет желание. Да и на приготовление этого полезного и вкусного десерта уйдёт всего несколько минут в прямом смысле слова.
С утра он даст ощутимый заряд сил, бодрости и хорошего настроения. Да и вечером неплохо угостится, после трудового дня, восстановить силы).
Почему полезный? Да потому что делается он из бананов, богатых магнием (успокоить нервы), добавляется сметана (или творог), а это кальций и плюсом питательное натуральное какао.
Вот, уже почти всё и рассказала))
Итак, берём:
- Парочку спелых мягких бананов;
- Три четыре столовые ложки сметаны или натурального творога;
- Одна-полторы столовые ложки какао;
- Немного сахара - его количеством регулируете сладость по своему желанию и вкусу.
Для более шоколадного вкуса, очень прикольно добавить немного шоколадной крошки.
И приготовление в котором не нужно ничего варить и готовить
Потому что всё сделает блендер
Просто чистим и режем бананы.
Закидываем их в блендер, добавляем сметаны или творога, какао и сахар.
************************************
Чуть не забыла!!! Полезный совет, лучше делать из охлаждённых продуктов, которые до приготовления держим в холодильнике.
*************************************
Включаем и за пару "заходов" хорошенько перемешиваем и взбиваем всё в однородную, густую и нежную смесь.
Если добавляем шоколад, то вмешиваем его обычной ложкой.
Всё!! Раскладываем в удобные чашки, раздаём ложки и угощаемся. Как я уже писала делать желательно из охлаждённых продуктов. Такой десерт действительно намного вкуснее холодный. Поэтому можно убрать его ненадолго на верхнюю полку в холодильнике.
В холодном виде такой десерт практически не отличить от мороженого)
Попробуйте - это классно, быстро, незатратно и очень вкусно)
Желаю всем приятного угощения, бодрости и хорошего настроения)