Самооценка- это понимание своих возможностей, своих качеств, это оценка личности.
Наша самооценки начинает формироваться ещё в детстве, но со временем она может измениться.
На ее формирование влияет, то как родители проявляют любовь к ребёнку. Если в детстве он постоянно слышал, ты не сделал что-то я тебя не буду любить, он будет думать, что просто так его нельзя любить. Любовь должна быть безусловной, иначе когда он вырастет его самооценка будет заниженной. Так же влияет и то, как родители реагируют на успехи и провалы ребёнка. Если он будет постоянно слышать: «ты ничего сам сделать не можешь», «откуда только руки растут», «да что ты понимаешь» и все в этом духе, это явно не приведёт к хорошему оцениванию себя и своих возможностей.
Мы можем исправить самооценку.
Нужно научится принимать комплименты, заниматься саморазвитием, отказывать без угрызения совести, хвалить себя даже за незначительные достижения, научится совершать ошибки, избавится от чувства вины.
Насколько Вы себя будете оценивать, настолько и другие будут оценивать Вас. Ваша внутренняя энергия чувствуется. Замечали, как вроде ничем не примечательная девушка, собирает взгляды каждого второго, а каждый третий готов подарить ей букет цветов. Все потому, что она уверена в себе, она знает себе цену. И внешность тут не главное. Советую посмотреть фильм на эту тему «Красотка на всю голову»