В России и многих других странах норма йода примерно 150 мкг в сутки. Если вы даете йод своей щитовидной железе, то она должна работать хорошо. Но современный человек не употребляет йод от слова ВООБЩЕ, более того, любые стрессовые ситуации истощают запасы йода, а значит, щитовидная железа не может нормально функционировать. Отсюда появляется множество проблем с организмом, а также всем известные гипотиреоз и гипертиреоз.
⠀
Врачи говорят, что нельзя употреблять йод, когда у человека гипертиреоз. Но гипертиреоз – это сбой работы щитовидной железы, который может быть вызван недостатком йода, а значит, нужен йод, чтобы оживить её. То же самое касается и гипотиреоза.
⠀
В Японии люди едят очень много йодсодержащих продуктов и никто не испытывает проблем с щитовидной железой. Чудеса, не правда ли? В Японии потребление йода около – 10 мг, а у нас в России – 150 мкг. Это в десятки раз меньше, но наши врачи кричат, что даже двойная доза йода – опасна для жизни.
⠀
И снова вопрос: неужели одним людям можно, а другим нельзя? В Японии средние нормы йода в десятки раз выше наших норм. И у всех все хорошо. Причем Япония славится своими долгожителями, и правильно, нужно йод употреблять.
⠀
Щитовидная железа вырабатывает очень важные гормоны, такие как тироксин и трийодтиронин, которые делают не какую-то конкретную работа в организме, а занимаются вообще ВСЕМ организмом. Также они отвечают за метаболизм. Гормон кальцитонин регулирует обмен кальция. Поэтому если у вас какие-то избытки, недостатки или запоры, то обратите внимание на щитовидную железу и дайте ей питание.
⠀
Также щитовидная железа – это главная эндокринная железа, которая управляет всеми остальными железами. В итоге, когда она выходит из строя, то командовать другими железами некому, а значит, в организме начинается хаос: гормоны не выделяются, или выделяются когда хотят и в каких хотят объемах. Простыми словами – гормональный сбой.
⠀
В следующий раз поговорим о том, откуда лучше брать йод. Или может, вы уже знаете? Откуда вы берете йод?