Чтобы легче представить себе астенический тип характера вспомните Новосельцева из кинофильма Э. Рязанова «Служебный роман». Робкий, нерешительный, не способный постоять за себя, но смело отстаивающий интересы других людей. Это проявляется в сцене, когда он ударил своего друга, за то, что он отдал личные письма, написанные Верочкой, на рассмотрение общественности. А его нахальное, уверенное поведение является компенсацией его робкому характеру. Эпизоды, когда он пытается ухаживать за «мымрой»-начальницей, агрессивное нападение на заместителя директора, гневные оскорбительные слова, которые он позволили себе при увольнении.
А теперь подробнее об астениках.
Астеники – это люди, которым свойственны раздражительная слабость (плаксивость), вегетативная неустойчивость, чрезмерная впечатлительность, тревожная мнительность, быстрая истощаемость и утомляемость.
Астеники – дефензивные люди, которые при встрече с жизненными трудностями, не встречают опасность лицом к лицу, а стараются уйти или избежать ее. Отличительной особенностью астенического характера является конфликт ранимого самолюбия и преувеличенного чувства собственной неполноценности. Они считают себя хуже других людей, но их самолюбие с трудом мириться с таким умозаключением.
Из-за чувства неполноценности они застенчивы, нерешительны, не уверены в себе, что проявляется внешне в их поведении. Они краснеют, бледнеют, стараются спрятать глаза, не знают куда пристроить руки. Перед открытой наглостью пасуют, не любят публичности, стараются быть в тени, чтобы никто не заметил их «никчемности». Иногда они решаются проявить настойчивость, но она быстро заканчивается при первой неудаче.
Отличительной особенностью астенического характера является раздражительная слабость, то есть плаксивость. Если плаксивость для истерика один из способов демонстративности, то у астеников – это признак слабости нервной системы. Поэтому они, иногда бурно проявляя свое недовольство, с криками и оскорблениями, заканчивают свой порыв слезами. Их агрессивность объясняется тем, что они не могут сдержать эмоциональный дискомфорт, вызванный неудовлетворенностью собой, и нахлынувшие эмоции.
Внутренний дискомфорт может нарастать в связи с тем, что нерешительный астеник долго терпит обиды, унижения, накапливая не изжитые психические травмы, и в конце концов все это становится почвой для эмоциональной вспышки, после которой астеник чувствует себя, как выжатый лимон.
У астеников ярко проявляется вегетативная неустойчивость. Это приступы сильного сердцебиения, частые головные боли, повышенная потливость, дрожание рук и резкие перепады артериального давления. Астеник беспомощен управлять этими проявлениями, поэтому плохое самочувствие тоже может стать причиной раздражения.
Тревожная мнительность астеника заставляет его преувеличивать любую опасность, например наличие опасного заболевания, что вызывает постоянную внутреннюю напряженность.
Кроме того, астеники быстро истощаемы, они устают от любой нагрузки: физической, психической, эмоциональной, нервной.
Как приспособиться к жизни людям с астеническим типом характера?
Астенические люди часто сравнивают себя с другими, трудно вступают в контакт с окружающими людьми из-за своей стеснительности и неуверенности. Иногда за внешним спокойствием и сдержанностью им удается спрятать трепещущее внутри волнение, но на это уходит много сил, и в конце концов, они чувствуют себя полностью опустошенными.
Астеники с трудом удается принимать ответственные решения, им всегда необходима поддержка. Их легко обидеть грубым или резким замечанием. Они будут не открыто, а пассивно мстить за нанесенную обиду. Например, не сделают что-нибудь хорошее обидчику, если у него предоставится такая возможность.
Они не способны на плохие поступки, но, если в силу обстоятельств им придется идти вразрез со своими принципами, то они долго будут переживать и мучиться.
Если вам приходится общаться с астеником, то постарайтесь не говорить с ним резким тоном, проявлять доброжелательное отношение к нему, дайте ему обратную связь, чтобы он не мучился о вашем восприятии ситуации, кивком головы подтверждая, что вы его слушаете и понимаете. Если вы поддержите астеника на первых порах, то он будет вам глубоко благодарен и всегда относиться тепло, стараясь в ответ поддержать и помочь вам.
Если у вас астенический тип характера, постарайтесь лучше узнать себя и других людей, чтобы лучше разбираться в жизни, зная, как поступать в той или иной ситуации, как выстраивать отношения с окружающими. Это поможет сохранить душевные силы. Если астеник понимает, что обижающее поведение людей не адресовано не к ему конкретно, а вытекает из характера другого человека, то обидчивость уменьшится. Знание о характерологических особенностях людей придаст уверенности в себе и адекватно реагировать на происходящие события.
Астеник старается сузить свой круг общения и обязательств, чтобы избежать лишних дерганий и выматывающей ответственной работы. Для того, чтобы выжить в реальном мире, он должен взять за правило, постоянно анализировать свои неудачи и достижения. Нужно радоваться своим победам, а ошибки принимать, как жизненный опыт.
После анализа своей деятельности астеник может использовать защитные возможности компенсации, чтобы добиться успеха там, где у него имеются способности.
Стоит приучать себя открыто говорить о своих потребностях, тогда снизится внутреннее напряжения, вызывающее агрессивные порывы.
ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ, СТАВЬТЕ ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ. Будем вместе разбираться в психологических проблемах.
Огромное спасибо всем, кто уже подписался!
Хотите узнать человека - определите к какому типу характера он относится
Типы характера: легко ли жить с эпилептоидом