Психастенический тип характера в раннем возрасте не проявляется ярко. Многие дети бояться новой обстановки, стеснительны, застенчивы, не любят вступать в контакт с незнакомыми людьми, при этом комфортно чувствуют себя в кругу близких.
Но с возрастом такие черты характера закрепляются и неуверенность в себе, мнительность, повышенная тревожность, замкнутость, сосредоточенность не на реальной жизни, а на своих внутренних переживаниях, растет. Если такие черты характера достигнут патологических масштабов, то жизнь психастеника будет крайне ограничена.
Чтобы представить проявление психастенических черт в реальности, приведу пример из своей практике. У меня на приеме был человек психастенического типа характера. Своими тревогами, постоянным беспокойством из-за реальных и выдуманных опасностей, он довел себя до хронического заболевания - нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы.
На любой вопрос касательно его жизни он говорил одну фразу: "Я боялся" Как выяснилось он боялся уехать из своего маленького провинциального городка, чтобы найти работу. Устроившись на работу, которая его не устраивала ни морально, ни материально, он боялся поменять род деятельности, считая, что ничего хорошего из этого не выйдет,. Вдруг новые условия работы будут хуже. Семью он так и не создал из-за страха, что ему могла попасться непорядочная женщина, которая перевернет его жизнь с ног на голову.
И вот нестарый еще человек, пациенту было около 50 лет, остался одиноким, никому ненужным. Даже кружки воды в старости некому подать. Это не выдумка. Просто за многолетний стаж работы я только один раз столкнулась с таким ярким проявлением патологических черт характера.
Учитывая, что главной причиной неудач психастеников - повышенная тревожность, все несчастья в его в жизни происходят из-за страха неудач, неуверенности в себе.
Все люди периодически испытывают чувство тревоги, но чаще всего для этого существует реальная причина, и с разрешением ситуации она уходит. У психастеников все иначе. Тревожность у них не ситуативная, а личностная, которая является одной из основополагающих черт характера. Поэтому им присуще постоянная озабоченность о своем здоровье, как бы чего не случилось, повышенное беспокойство по поводу существующих и мнимых опасностей, подстерегающих их на каждом шагу.
Чтобы обезопасить себя они постоянно придумывают различные ритуалы, которые со стороны окружающих выглядят странно. Как и на основании чего возникает ритуал объяснить сложно. Например, ходить на работу по строго намеченному маршруту, только по правой стороне улицы, или одевать один и тот же наряд на важные встречи, или для удачного разрешения всех вопросов, перед выходом из дома трижды посмотреть в зеркало.
Но и это еще не все. Из-за неуверенности в себе, своих действий, психастеник может несколько раз вернуться домой с полпути, чтобы убедиться что кран на кухне закрыт, что плита, утюг, телевизор выключены.
Чтобы обезопасить себя, психастеник старается оградить себя от неожиданностей старается полностью контролировать свою жизнь. Он очень требователен к себе, аккуратен, ответственен, всегда держит данное слово, добросовестно относится к своим обязанностям, потому на него всегда можно положиться.
Его неуверенность в себе заставляет постоянно пересматривать, перепроверять уже сделанные дела, чтобы убедиться что все в порядке. То есть окружающим больших проблем такой тип характера не создает, а саму психастенику приходится очень тяжело, потому что он всегда на взводе.
Перечисленные черты характера так же присущи и педанту, но формирование и закрепление таких черт связано со стремление сделать все идеально, добиться совершенства во всем, а психастеник стремится упорядочить свою жизнь, чтобы обезопасить себя. То есть причины формирования перечисленных выше черт разная.
Психастеник всегда стремятся поступать нравственно. Это не значит, что он не способен на недостойные поступки, но неблаговидные действия заставляют постоянно возвращаться к ситуации, размышляя над нравственными и моральными вопросами.
Психастеник незлопамятен. Но все, что он пережил эмоционально, плохое и хорошее, помнит долго, у него очень хорошая эмоциональная память. И обиды, нанесенные ему он помнит не потому, что злопамятен, а из-за особенности своей памяти. (о видах памяти можно посмотреть в статье Как проверить память, не посещая психолога). В силу этой особенности он помнит все до мельчайших подробностей.
Все, что эмоционально не пережил психастеник, он благополучно забывает, то что затронуло его до глубины души, он помнит долго, в деталях. Плохо запоминает даты, цифры, неинтересные события, факты, но то что заинтересовало не забывает. И, главное, психастеник может забыть какую-то информацию, но хорошо знает, где ее можно найти. Где в какой книге, журнале, газете она находится.
Я сталкивалась с такой ситуацией в жизни. Во время учебы в институте у нас сложилась дружная компания, которая периодически встречается после окончания учебного заведения. Одна из подружек психастеник, так вот она настоящий кладезь воспоминаний, в деталях помнит все, что с нами происходило.
Из-за постоянной погруженности в свой внутренний мир, психастеники кажутся рассеянными, но их память хорошо хранит пережитые эмоции. Спустя годы, вспоминая важное событие в жизни, он без труда может вновь испытать и пережить те эмоции, которые испытывал во время происходящих событий.
Быстро принимать решения психастеники не могут. Они длительное время обдумывают поставленную задачу, предполагая различные последствия принятого решения. Их мысли напоминают мыслительную жвачку, обдумывая одно и тоже, неоднократно прокручивая в голове все действия, доводя себя до бессонницы, в худшем случае до нервного срыва.
Как приспособиться к жизни, имея психастенический тип характера?
Учитывая склонность психастеника к анализу, необходимо для снятия тревожности искать путь к пониманию своего характера через логику, детально разбирая все жизненные факты и события.
Для психастеника хорошо уделить внимание изучению особенностей своего характера, чтобы принять себя, и на основе полученных знаний совершенствоваться и стремиться к личностному росту. Тем более ответственному, требовательному к себе человеку с аналитическим складом ума, есть где брать ресурсы. Не стоит забывать, что многие известные люди имели психастенический тип характера, который не помешал им добиться успеха: А.Чехов, К.Моне, Ч .Дарвин.
Психастеник склонен повышенно заботиться о своем здоровье, отмечая любые изменения в организме, поэтому ему хорошо ознакомиться со всеми жизненно важными процессами, которые происходят в организме. Что учащенное сердцебиение может быть вызвано не заболеванием, а волнением, тревогой. Что спазм в горле - это не начало удушья, а следствия повышенной тревоги т.д.
Психастеники часто обходят острые углы при общении с людьми, проглатывая обиды, потому важно научиться вести конструктивный диалог, не боясь высказывать свое мнение и желания.
Психастеник не любит заставлять других подчиняться ему. Если он займет ответственный пост, то может дойти до нервного срыва, постоянно борясь с необходимостью приказывать и требовать исполнения обязанностей от других. Он может сам выполнить работу, лишь бы не перекладывать ее на сослуживцев. Решившись стать руководителем, надо проанализировать деятельность предприятия, четко распределить обязанности, чтобы снять излишнее напряжение.
ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ, СТАВЬТЕ ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ. Будем вместе разбираться в психологических проблемах. Огромное спасибо всем, кто уже подписался!
Хотите узнать человека - определите к какому типу характера он относится
Типы характера: легко ли жить с эпилептоидом