Антицеллюлитный массаж – это метод воздействия на кожу, пораженную целлюлитом, с целью изменения местного состояния адипоцитов в подкожно–жировой клетчатке. Его действие направлено на усиление кровоснабжения и лимфотока в целлюлитных зонах, снятие отечности и уменьшение жировых отложений.
Давайте разберем основные заблуждения и мифы.
1. Под руками массажиста жир "тает" или жировые клетки "разбиваются".
На самом деле массажист во время сеанса работает не с жиром, а с кровью, сосудами и мышцами. Результат можно наблюдать только после самого массажа, а не во время.
2. Массаж помогает скинуть лишний вес.
От антицеллюлитного массажа невозможно похудеть! Одна из главных причин возникновения целлюля - это застойные явления в тканях, нарушения их питания, недостаточный ток лимфы и микроциркуляция крови. Если исключить эти негативные факторы, то структура подкожножировой клетчатки со временем придет в норму и "апельсиновая корка" исчезнет. Но на это требуется время, поэтому массаж следует проходить курсом. Боритесь с причинами, а не с последствиями!
3. Но как же тогда похудеть?
Потреблять меньше каллорий! Питание должно быть сбалансированно. Соотношение белков, жиров, углеводов должно быть правильным. А самое главное не забываем про витамины и регулярные физические нагрузки!
