В данной статье поговорим о том что скрывают за собой три основных триместра беременности. И о том что может ожидать будущая мама в эти триместры. а так же о том что беременность это замечательный и не забываемый период для каждой женщины.
Больше полезной информации читайте на сайте ohuzhetidetki.ru
1-й триместр
Когда женщина узнает о своем новом состоянии, в ее жизни начинается новый, незнакомый период — 9 месяцев особого отношения к своему состоянию и здоровью.
В первом триместре беременной надо быть особенно осторожной, ведь это самый главный промежуток времени в формировании новой жизни.
Малыш только начинает зарождаться, это еще совсем крохотное зернышко, которое скоро станет смыслом жизни.
Поэтому в первом триместре женщине необходимо особенно беречь себя: правильно питаться, вести здоровый образ жизни, регулярно наблюдаться у врача.
Женщина должна исключить тяжелые физические нагрузки, которые могут привести к выкидышу, ведь в первые месяцы очень велика вероятность, что плод не закрепится. Однако про прогулки на свежем воздухе забывать нельзя.
2-й триместр
С четырнадцатой недели начинается второй триместр беременности. В этот период малыш уже размером с яблоко и весит 25-30 грамм.
Начинается активное развитие мышечной ткани малыша, его конечности и голова становятся более пропорциональными. Он уже начинает переворачиваться, хотя женщина еще этого не чувствует.
В этот период также важно тщательно следить за здоровьем. Питаться необходимо несколько раз в день, потребляя витамины и кальций.
Также важно сохранять положительное эмоциональное состояние. Так как малыш все чувствует, он начинает воспринимать ваше настроение. Это сильно влияет на его будущий характер.
Поэтому женщине следует получать только радостные эмоции, побольше смеяться.
3-й триместр
На момент 27-й недели малыш в среднем уже весит 1000 гр. Начинается завершающая стадия формирования организма. Костные ткани ребенка становятся все прочнее, кровеносная система начинает более активно функционировать.
Малыш уже умеет моргать, икать, открывать рот и даже высовывать язык. Его жизнь становится все более полноценной.
К 29 недели он уже видит сны, которые также зависят от настроения мамы.
В этот период ребенок требует большое количество кальция, поэтому женщине надо не забывать про употребление молочных продуктов, клетчатки и витаминов. Малыш уже активно толкается на протяжении всего дня, переворачивается.
Каждое его движение уже хорошо ощутимо. В третьем триместре важно побольше разговаривать с ребенком, ведь он уже знает голоса родителей, и они благотворно на него влияют.
Помните, что беременность — это лучшая пора в жизни женщины, даже если не все проходит гладко, ведь на свет появляется маленькое чудо.
Полезные статьи: Мифы о беременности; В ожидании чуда! Или первые признаки беременности; Что такое токсикоз? И какую опасность он в себе несёт для мамы и её малыша?; Резус-фактор и беременность.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен и будете в курсе всех новых публикаций статей, а так же оставляйте свои комментарии.
