Как провести точечный массаж пртив коронавируса
Рекомендации А. А УМАНСКОЙ, заведующей лабораторией диагностики и профилактики ранних осложнений острых респираторных вирусных инфекций 1-го Московского медицинского института имени И.М.Сеченова Наряду с различными методами за¬каливания сопротивляемость организ¬ма можно повысить с помощью пальцевого точечного массажа по методике, о которой было рассказано в 6 и 7 журнала «Здоровье» за 1986 год. Благодаря тому, что пальцевой то¬чечный массаж повышает иммунобиологтеские защитные свойства орга-низма, его можно с успехом использо¬вать для борьбы с гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями. КАК ПРОВОДИТЬ МАССАЖ Повторяем рисунок с расположением 9 основных зон аку¬пунктуры (ЗА), напомним только, как следует на них воздействовать в период эпидемии. С профилактической целью в слу¬чае отсутствия каких-либо клиниче¬ских проявлений или если при самооб¬следовании вы не выявили ни одной ЗА с повышенной болевой чувстви¬тельностью, производите интенсивное воздействие (кроме ЗА в областях 2 и 3) в течение 3—5 секунд на каждую ЗА не менее 3 раз в день (не реже чем через 5—6 часов). После каждого контакта с больным (во время поездки в городском транспорте, пребывания в обществен-ном месте) массаж ЗА можно сделать по укороченной схеме (только в ЗА 6 и 7) с интервалом воздействия в 2—3 часа. Если во время самообследования вы обнаружите, что кожа в некоторых точках или зонах акупунктуры имеет повышен¬ную чувствительность, воздействуйте на них по 10—15 секунд каждые 30—40 минут в течение дня ежедневно до тех пор. пока чувствительность кожи не станет такой же, как в других точках и зонах акупунктуры. После этого можно воздействовать на каж¬дую ЗА в течение 3—5 секунд не менее 3 раз в день.