Вот такой комментарий я получила недавно от читательницы:
"Вероника, я зашла поблагодарить. Недели 4 назад я посмотрела Ваши ролики о природе возникновения аллергии. Пробовала применить способ осознания: что перед приступом аллергии вызвало у меня чувство бессилия и безнадежности? У меня с 14 лет аллергия на цветение злаковых трав. Года четыре назад прибавилась какая то бытовая аллергия (врачи то ставят и на пыль, и на шерсть кота, то отрицают этот диагноз), и теперь я чихаю, сморкаюсь и периодически не дышу носом круглый год, а не только в июне.
Так вот, я использую Ваш способ, когда в очередной раз закладывает нос, и у меня чудесным образом дыхание освобождается. Стала лучше чувствовать запахи (последний год начались проблемы с обонянием). Способ действительно работает! Спасибо!"
Мне очень приятно, и я рада, что мои видео и посты помогают чувствовать себя лучше.
Вот почему этот способ работает в случае, если аллергия связана с эмоциональным состоянием:
- Эмоции (страх, гнев, печаль) и состояние безнадежности могут приходить очень быстро, и человек может их даже не осознавать. Особенно, если это привычный шаблон реагирования - в определенных ситуациях человек испытывает страх/гнев, и тут же за этим приходит бессилие и безнадежность.
- Дальше эмоциональное состояние влияет на тело, и появляются симптомы - закладывает нос, появляется чихание. То есть тело выражает то, что сначала произошло на эмоциональном уровне.
- Если человек включает осознанность, и начинает спрашивать себя: "где и почему я сейчас "поймал" ощущение безнадежности и бессилия" - то эмоциональный процесс становится более осознанным, человек начинает лучше понимать себя и разбираться в себе.
- Раньше тело "говорило" через симптомы, теперь когда человек лучше разобрался в этом процессе и лучше понял себя, в этом уже нет необходимости - и симптомы уменьшаются или проходят.
Читательница задаёт еще один вопрос:
"Скажите, я правильно поняла из Вашей статьи, что это улучшение временно? Что скоро начнётся ухудшение в другой плоскости здоровья?"
Может ли такое улучшение быть временным, потому что причина так и осталась внутри, и через некоторое время произойдет смена симптома?
Это зависит от того, что человек сделал с новым пониманием себя и осознаванием причин.
Если восстановлен контакт с собой, со своими эмоциями и чувствами, и человек начал что-то менять в своей жизни, чтобы повлиять на причины чувства бессилия и безнадежности - то состояние может стабилизироваться на новом уровне, и каких-то других симптомов не появится.
От всей души желаю читателям здоровья и эмоциональной устойчивости.
Для тех, кому интересно больше узнать о связи эмоций и аллергии/астмы - можно подписаться на подборку материалов о психологических причинах этих заболеваний по этой ссылке.
Для остальной психосоматики это тоже работает, поэтому если Вас интересует что-то еще кроме аллергии, тоже можете подписаться (ссылка выше).