Найти тему
Надежда Диетолог

Венские вафли

С праздником!

Вербное воскресение – праздник, который знаменует победу жизни над смертью!

Пусть в ваших домах царят мир, гармония , теплота отношений и уют!

А с меня рецепт ВЕНСКИХ ВАФЛЕЙ в двух вариантах (один из них ПОСТНЫЙ), чтобы воскресное утро стало еще более радостным и приятным!

Вариант 1:

Ингредиенты:

  • Творог 100г
  • Яйцо – 1шт
  • Рисовая мука – 100г (можно овсяную)
  • Растительное молоко – 50-60мл (можно обычное молоко, по желанию)
  • Разрых.теста – на кончике чайной ложки
  • Ванилин – 1 пакетик
  • Подсластитель – по вкусу (стевия, фит парад 14)

Вариант 2 ПОСТНЫЕ ВАФЛИ:

  • 1 банан
  • 1-1,5 ст. рисовой или овсяной муки.
  • 2-3 ст.л. кокосового нераф.масла в жидком состоянии (можно иное растительное, но я рекомендую кокосовое)
  • 0,7ст. растительного молока (соевое, миндальное, кокосовое, овсяное) или воды
  • Разрыхлитель теста – на кончике чайной ложки
  • Корица, подсластитель – по вкусу

Рецепт:

  • Смешать все ингредиенты в блендере.
  • Должна получиться консистенция чуть гуще сметаны.
  • При необходимости смазать форму для выпекания кокосовым маслом.
  • Выпекать вафли 3-5 минут в зависимости от параметров самого мультипекаря/вафельницы.

Впереди самая строгая неделя поста. Для всех желающих - можете приобрести постное меню на неделю с рецептами со скидкой 60%. Пишите в Инстаграм (кодовое слово "Дзен2020").

И жду всех на моем Канале и в Инстаграм, где Вы найдете много полезных статей и ПП рецептов! Ставьте "Палец вверх" и присоединяйтесь! ;)
Еда
6,23 млн интересуются