Некоторым с трудом удается сбросить пару лишних кило к лету, а кто-то переживает, что так и не может нарастить заветные мышцы. Но для актеров это является частью работы, так как примерка на себя роли персонажа включает в себя и физическую готовность тела исполнителя роли. Это первая часть статьи, посвященной кардинально изменившим свой внешний вид актерам.
Эдвард Нортон
Для «Американской истории Х» актер полностью побрил голову и набрал 13 килограмм мышц, сидя на высокобелковой диете и усиленно тренируясь в зале.
Джейк Джилленхол
После потери 15 килограмм для съемок в фильме «Стрингер», Джейку пришлось быстро набирать вес для роли в «Левше», вернувшись до прежней отметки и прибавив ещё 7 килограмм сверху, потому как актеру требовалось выглядеть настоящим боксёром.
Майкл Б. Джордан
Чтобы соответствовать образу боксёра, Майкл тренировался больше года. Помимо обычных тренировок, Майклу постоянно приходилось драться, чтобы отыграть ролл по максимуму.
Том Харди
Из-за роли в «Бронсоне», Тому пришлось набирать 20 килограмм в течение 5 недель. Также около 14 килограмм требовалось набрать ради роли Бейна в фильме «Темный рыцарь»
Джеймс Макэвой
Актёр набрал большой объем мышечной массы к фильму «Сплит», путем подсчёта не калорийности пищи, а питательных веществ (белки, жиры углеводы).
Зак Эфрон
Для роли в «Спасателях Малибу», Заку пришлось набрать 8 килограмм сухой мышечной массы, имея при этом всего 4-5% подкожного жира.
Хоакин Феникс
Для роли лучшего Джокера, Хоакину за несколько месяцев пришлось сбросить 24 килограмм, чтобы в кадре смотреться более убедительно.
Это был мой небольшой топ актёров, по моему мнению, изменивших свое тело в наибольшей степени ради кинематографа. Не забывайте подписываться, мне еще есть что рассказать.
