Сейчас пост, и значит нужно знать что можно готовить каждый день. Я часто предлагаю вам варианты различного меню на праздник и не только.
Сегодня хочу поделиться с вами простым постным меню на каждый день. Надеюсь, что эти рецепты вам пригодятся и вы будете готовить для себя и своих близких.
Итак, смотрим!
Оладьи из банана:
- 150 грамм овсяной муки
- 2 штуки банана
- чайная ложка разрыхлителя теста
- столовая ложка разрыхлителя теста
- 1-2 столовые ложки воды.
Гречка с овощами:
- гречка - 300 г
- помидор - 1 штука
- морковь - 1 штука
- лук - 1 штука
- чеснок - 2 зубчика
- соль - по вкусу
- специи - по вкусу
- вода - 600 мл
- масло растительное - для жарки.
Салат с фасолью и свеклой:
- консервированная фасоль - 100 грамм
- соленый огурец - 1 штука
- чеснок - 2 зубчика
- свекла - 100 грамм
- растительное масло - 1 столовая ложка
- уксус столовый 9 % - 1 ч.ложка
- горчица в зернах - 1 чайная ложка
- соль - по вкусу
- специи - специи.
Постный суп с цветной капустой:
- вода - 2,5 литра
- цветная капуста - 350 грамм
- овощи замороженные - 200 грамм
- картофель - 200 грамм
- соль - по вкусу
- специи - по вкусу
- чесночные стрелки - 50 грамм (можно чеснок - 2 зубчика)
- куркума - 1 чайная ложка.
Постные лепешки:
- мука - 450 грамм
- кипяток - 250 грамм
- растительное масло - 20 грамм
- соль - 10 г - сахар - 7 грамм.
Компот с сухофруктами:
- любые сухофрукты - 300 грамм
- вода - 2 литра
- сахар - 150 грамм
- кристаллический карамелизированный сахар - 2 шт.
- корица - 3 грамма.
Подробное приготовление всех этих рецептов вы можете посмотреть на моем ютуб-канале в моем видео-ролике.
А что готовите вы в пост?! Делитесь рецептами!