Что происходит с психикой человека и социумом в целом при возникновении угрозы жизни и здоровью? Частное мнение социального психолога.
НЕ ПАНИКОВАТЬ! ЧИТАТЬ ДО КОНЦА
Когда возникает глобальная социальная угроза типа войны или эпидемии, реакция отдельно взятой личности и социума в целом подчиняется одному психологическому сценарию. О нем и расскажу :
⠀
1️. Отрицание. Недоверие и скепсис. Когда в 1939 году вся Европа была уже охвачена войной, советские люди были уверены, что их война не коснется. Людям сложно смириться с тем, что в их жизни появилась серьезная угроза, с которой нет способов справиться. Задействуется метод психологической защиты — вытеснение: психика бессознательно старается вытеснить паническое чувство страха и обесценивает сведения о приближающейся угрозе. Люди не верят: шутят над новостями, высмеивают паникеров, нарочито бравируют своей беззаботностью. Но улыбки натянутые, смех искусственный, а в глазах тревога. Люди гневаются на тех, кто предупреждает
2️. Ошибка в оценке угрозы. Когда фактов становится слишком много, их отрицать уже невозможно. Но угроза еще далеко, вокруг жизнь течет как и прежде и сложно осознать, что она может повлиять лично на нашу жизнь. Еще теплится надежда, что гроза пройдет мимо, что она остановится на пути. Так, люди в июне 1941-го слушали радиосводки о боях на границе, но по-прежнему ходили в кино, гуляли в парке, планировали выходные. Только шуток было уже гораздо меньше.
⠀
3️. Влияние угрозы на жизнь. Торг. Легкая паника.Гнев. И вот наступает момент, когда угроза оказывает непосредственное влияние на жизнь человека: начинают пустеть полки магазинов, вводятся ограничения: добровольный карантин или ограниченный призыв на военную службу. Пока еще влияние не очень сильное, можно обойтись. Люди принимают факт, что угроза повлияет и на их жизнь, но недооценивают угрозу и начинают торговаться с неизбежным — искать способ пережить полегче этот период жизни. При этом запасаются предметами необходимости, вызывая легкую панику. Так, в Германии сейчас опустели полки магазинов с мукой, туалетной бумагой и дезинфицирующими средствами, кончается мыло. Но люди все еще надеются, что «все обойдется, мы переждем». Страха ставится больше, его уже сложно подавлять и он выливается наружу в виде гнева. Мы гневаемся, когда боимся. Гнев обрушивается на тех, кто является «причиной» опасности. Так в Китае на прежде непримечательных жителей Уханя в Поднебесном интернете посыпались обвинения, что они «дикари, которые не моются и едят диких животных сырыми». А жители Украины закидали автобусы с (как думали люди) зараженными соотечественниками камнями. Человеческий мозг хочет превратить абстрактную угрозу в реальный объект, с которым можно бороться. И такой объект находится – иные: иноверцы, иностранцы. Или блогер, который сообщил о неприятности
4. Личное столкновение с угрозой. Паника. Наконец, угроза приходит. Полицейские патрули проверяют документы на улице (как в Италии), закрыты школы (как в Испании), в аптеках и магазинах дефицит. Вводятся режим ЧС (как в США). Только сейчас до большинства доходит, что все серьезно. И как всегда это стало «неожиданностью». Люди начинают паниковать. Это самая страшная стадия. Объятая страхом толпа может запросто пойти на погромы. Только решительные действия властей смогут предотвратить ужасные «раны», которые мы сами себе можем причинить. Когда больницы не будут справляться в наплывом больных и врачи будут вынуждены выбирать кого спасать (как это сейчас происходит в Италии), тогда наступит самое серьезное испытание нашей способности сохранять спокойствие и принимать ситуацию неизбежности.
⠀
5. Адаптация. Но все проходит. И это пройдет, как мудро заметил Соломон. Человечество сильно тем, что оно умеет адаптироваться к любым изменениям среды. Мы выживем. Но, как и любая глобальная угроза, коронавирус повлияет на все сферы жизни человечества, как повлияла вторая мировая война. Вероятно увеличиться дистанция при общении, уйдут многие ритуалы встреч: рукопожатия, объятия. Появится тренд на удаленные профессии. Развлечения и досуг больше сместится в онлайн. Люди будут больше времени проводить дома и в кругу близких. Появятся тренд на семейные ценности. Возрастет внимание к правильному питанию, профилактике болезней.
Психолог Александр Шахов.
ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:
- 10 признаков низкой самооценки