Работа нервной системы влияет на сопротивляемость инфекциям и на заживление травм
В природе, среди всех представителей животного мира, примерно схожих по размерам, абсолютный рекордсмен по продолжительности жизни – человек. При том, что организм работает ничуть не лучше (например, почки у нас так себе). И это именно за счет крупного и эффективного мозга "хомо-сапиенсов". Продвинутая и сложная нервная система оптимизирует наш организм таким образом, что тот работает намного лучше и дольше. Почти как в единоборствах – там в бою побеждает не самый большой и сильный, а самый мастеровитый и умелый.
Человеческий мозг – вершина долгой эволюции нервной системы. И не только её. Ученые относительно недавно пришли к выводу, что неправильно порознь рассматривать различные системы организма. Теперь исследователи и медики рассматривают нервную, эндокринную и иммунную системы как единый конгломерат. Тогда понятно, почему от сильных нервных стрессов искажается гормональный фон и просаживается иммунитет.
Когда мозга нет – падает иммунитет
В начале февраля были опубликованы результаты исследования американских биологов (Удиверситеты Тафтса, Гарварда и Флориды) о связи иммунной системы и мозга. Её изучали на эмбрионах лягушек.
В ходе эксперимента у одних эмбрионов удаляли мозг, других оставляли жить с обычными мозгами. Выяснилось, что у эмбрионов без мозгов нарушалась функция иммунных клеток. Они хаотично бегали по телу, не собирались в месте появления инфекции. А у головастиков, мозги которых нормально развивались, клетки концентрируются именно в месте повреждения и успешно бьются с вражескими бактериями.
После искусственного заражения умудрялись выжить 50% эмбрионов с мозгом, и только 16% выживало без него. При физических травмах наблюдалась похожая картина.
Ученые пришли к выводу, что мозг сигналит иммунным клеткам, задает им направление, куда идти и где собираться для битвы с угрозой – получается мощный иммунный "кулак". А если нет "царя в голове", если мозг не координирует, то клетки бьются с "нарушителями" вразнобой.
Спец-клетки иммунитета (макрофаги, нейтрофилы и другие) "сбегаются" к месту "иммунной драки" по сигналу нейространсмиттера дофамина – это химическое вещество стимулирует в мозге процессы мотивации и обучения. А без мозга отсутствуют управляющие сигналы и мотивация – и иммунитета считай, что вовсе нет.
Всё в наших руках, и в мозгах
Среди людей, согласно статистике, дольше всех живут те, чей мозг активнее работает – кто больше и дольше учится, кто постоянно творит, кто учит и руководит (преподаватели, дирижеры, ученые).
Так что, улучшая работу мозга, мы можем повысить иммунитет и увеличить продолжительность жизни. Конечно, нужно тренировать мозг в целом, не только отдельные его функции, скажем, только вербальный интеллект или формальную логику. Усиленное заполнение кроссвордов вряд ли повысит сопротивляемость болезням. Ведь есть еще эмоциональный и кинестетический интеллект, и множество разнородных процессов в мозге, в том числе и неосознаваемых.
В любом случае, совершенствуя свой мозг, мы улучшаем организм и оптимизируем множество самых разных сторон своей жизни.
О разных способах тренировки мозга:
Чтобы мозг побольше мог – 9 рекомендаций на пальцах
Двойной удар по старению, и работа мозга с ускорением
Шевели мозгами – три упражнения для обострения ума
Мяч покрутить – мозг оживить (видео)
Успехов вам!