Ближе к сорока годам все женщины, без исключения, начинают искать свой секрет вечной молодости. Ну не вечной, но хотя бы лет на десять стремясь отсрочить увядание свой красоты. Кто-то обращается к рецептам домашней косметики, намазывая на лицо всё что только можно, съедобное и не очень( сама такая, обожаю домашние маски). Кто-то колет ботокс и филлеры. Кто-то применяет тяжёлую артиллерию идя к пластическим хирургам.
Я, имея за плечами багаж в тридцать девять лет, очень трепетно отношусь к любым возрастным изменениям, возводя в культ уход за кожей. К уколам я отношусь отрицательно, поэтому стала искать альтернативу. Сейчас в сети появилось множество роликов о самомассаже лица, массаже Асахи. Естественно, я решила попробовать. Я обладетель лица овальной формы, без лишнего веса. Если честно, я не совсем поняла как часто делать массаж, из роликов выходило, что можно каждый день. Стала заниматься. Без фанатизма, с минимальной силой нажатия на кожу. Хочу сказать, что это действительно работает. Ушли отеки под глазами, лицо чуть похудело. Скулы у меня и так высокие, стали ещё острее. Сначала эффект мне очень нравился. Мне бы притормозить на этом, но нет. В общем, моё стремление быстро достичь результата всё испортило. Жировая прослойка щек от постоянного воздействия уменьшилась, и щёки осели. Не могу сказать ,что появились брыли, к счастью нет. Но лицо осунулось.
Всё хорошо в меру. Для не широкого лица этот массаж стоит применять раз в неделю , не чаще. Может мой опыт поможет кому-то избежать ошибок.
Сейчас я делаю интероральный массаж. Пару раз делала у массажиста, сейчас делаю дома сама. Как сказала мне массажист, этот вид массажа гораздо безопаснее, он не так влияет на жировую прослойку щек, но способствует расслаблению жевательных мышц, прорабатывая при этом даже те мышцы, которые снаружи невозможно достать.
Кстати, перед любым видом массажа лица необходимо разогреть мышцы шеи и плеч, чтобы улучшить отток лимфы. Об этом тоже редко кто упоминает.
Но самое главное: очень важно следить за осанкой. Не сутультесь. Неправильная осанка приводит к опущению нижней части лица, появлению второго подбородка. Да и вообще к проблемам в организме вцелом. Деформированный позвоночник приводит к развитию различных дегенеративных патологий: остеохандроз, грыжи, радикулит и т. д. Помимо этого искривление позвоночника вызывает сдавливание внутренних органов, их смещение, нарушение кровоснабжения. Страдают легкие, сердце, органы пищеварения. Чем больше выражена сутулость, тем сильнее болят у человека шея, спина, поясница, ноги, тем больше он устает к вечеру. Качество жизни заметно ухудшается, появляется раздражительность. Кроме этого наступают внешние неэстетичные изменения, отчего растет неуверенность в себе, приводя к различным нервным растройствам. Так что вечные мамины замечания :"Сядь прямо, не сутулься!", которые в детстве так раздражали, были сделаны исключительно из любви и с заботой о вас.
Кроме всего вышесказанного актуальны упражнения для лица. Напряжение мышц лица способствуют оттоку лимфы.
Пара не сложных упражнений на овал лица:
1. Приоткройте рот, выдвините нижнюю челюсть вперед. Задержитесь в таком положении на 30 секунд.
2. Приоткройте рот, языком достаньте до дуги верхней губы. 10 раз
3. То же самое, но задержитесь на 30 секунд.
И, напоследок, анекдот.
Жена жалуется подруге:
— Нашла под диваном чужие стринги и лифчик. Теперь мучаюсь, чьи же они. Подруга в ответ:
— Главное, чтоб не мужа.
Смех это лучшее упражнение для лица, лучшее лекарство для души и тела, а также, лучший помощник в браке.
Если Вам понравилась статья ставьте "класс" и подписывайесь на канал.
