Найти тему
DioFood

Простой рецепт приготовления белой рыбы | Вкусно и полезно

Рыба на гриле– это вкусное и сочное блюдо, которое станет ярким украшением любого стола. 

Оно отлично подходит для веселого дружеского пикника или семейного отдыха .

Блюдо можно дополнять овощами, зеленью.

Подавать к ней разнообразные гарниры.

Готовится очень быстро.

Получается  вкусное и полезное блюдо.

Буду рада вашим отзывам и комментариям) Подписывайтесь и готовьте вместе со мной)

Смотрите видео этого рецепта на моем YouTube канале «DioFood»

https://www.youtube.com/watch?v=VhJ2mnGlFjQ

Подписывайтесь is.gd/fnsjvO Здесь каждый найдет себе что-то по вкусу)

Рецепт:

- любая рыба (в данном случае тилапия) 600 г

- соль по вкусу

- приправа для рыбы

- растительное масло 20 мл

- сливочное масло 30 г

- лимонный сок 15 мл

Recipe:

 - any fish (in this case, tilapia) 600 g

 - salt to taste

 - seasoning for fish

 - vegetable oil 20 ml

 - butter 30 g

- lemon juice 15 ml

Рыбу посолить, поперчить. Оставить мариноваться на 30 минут
Рыбу посолить, поперчить. Оставить мариноваться на 30 минут
Гриль сковороду разогреть. Смазать растительным маслом
Гриль сковороду разогреть. Смазать растительным маслом
Выложить рыбу
Выложить рыбу

Обжарить с двух сторон до золотистой корочки
Обжарить с двух сторон до золотистой корочки
Каждую сторону обжаривать 7-10 минут
Каждую сторону обжаривать 7-10 минут

Подавать с гарниром, овощами и зеленью
Подавать с гарниром, овощами и зеленью

Рецепт гарнира смотрите здесь

https://www.youtube.com/watch?v=m1CsOMxwmLU&t=3s

Варианты ужина

https://www.youtube.com/watch?v=ddktwANtS28&list=PLaIB3IIoFKngazkK9cET826a5T48wlz8o

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?) Подпишитесь на канал, ставьте лайк и оставляйте комментарии https://zen.yandex.ru/id/5e124252fc69ab00aec4f219

Видеорецепт смотрите на моем YouTube канале "DioFood". Ссылка на канал ниже и в шапке профиля.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео и делитесь ими с друзьями)

Больше рецептов смотрите по тегам

#diofood_рецепты #diofood просто и вкусно #diofood рыба #diofood ужин #diofood горячее