Когда приближается лето, многие задаются вопросом – как побыстрее сжечь лишние калории, ускорив собственный метаболизм? Помимо походов в спортзал, одним из самых недооцененных методов повышения метаболизма является использование чая, богатого антиоксидантами. Представляем подборку чаев, которые прекрасно справляются с этой задачей.
Белый чай
Этот чай сделан из самых молодых листьев и почек, и он отлично стимулирует процесс сжигания жиров. Кроме того останавливает процесс образования новых жировых клеток. С помощью настоя с утонченным вкусом и ароматом можно избавиться от токсинов, шлаков и вредных бактерий. Поэтому он станет отличным дополнением к любой детокс-программе.
Зеленый чай
Исследования показали, что химическое вещество галлат эпигаллокатехина в зеленом чае ускоряет обмен веществ в организме и помогает людям сжигать до 70 калорий в день. Зеленый чай также связан со значительным снижением сахара в крови и повышением уровня антиоксидантов в организме.
Мате
В Южной Америке из листьев падуба парагвайского всегда готовили удивительный напиток – йерба мате. На протяжении веков его использовали в лечебных целях. Считается, что такой чай активирует антиоксидантные ферменты, которые есть в нашем организме. Кроме того он способствует снижению уровня холестерина.
Улун
Исследования показали, что Улун может оказывать более сильное воздействие, чем зеленый чай, когда речь идет о повышении способности организма сжигать жир. Он может сжигать на 157% больше жира, чем зеленый чай! Кроме того напиток снижает высокое давление, останавливает процессы разрушения зубов и улучшает состояние кожи благодаря антиоксидантам.
Чай с розовыми лепестками
Лепестки роз оказывают терапевтическое воздействие на организм, помогают организму выводить токсины, улучшают состояние кожи, а также содержат витамины A, C, D, E и борются с инфекциями. Кроме того предотвращает запоры и помогает похудеть. Поэтому для ускорения обмена веществ можно пить чай, в который добавлены лепестки роз.
Пуэр
Пуэр неспроста рекомендуют пить спустя час после еды – он усиливает обмен веществ и улучшает пищеварение. Особенно это актуально после приема тяжелой пищи. Кроме того он помогает справиться с токсинами, снижает уровень холестерина.
Поэтому если решили улучшить обмен веществ, добавьте в свой рацион один из этих чаев. Благодаря принципиально разным вкусовым и ароматическим характеристикам можно подобрать напиток в зависимости от предпочтений.
Йерба Мате "Pipore Suave" (250 г)