Чтобы избавится от серого цвета лица, морщин и отёков, необязательно бежать к косметологу или покупать дорогую косметику. Отлично выглядеть вам поможет… вода!
В чём заключается помощь?
Такая гимнастика поможет вам тонизировать кожу лица, подтянуть мышцы и улучшить кровообращение в тканях. Она избавит от морщинок и отёков, а лицо приобретёт здоровый и отдохнувший вид!
Быть красивой не сложно!
Техника довольно простая, не требующая каких-то сложных манипуляций. Для массажа вам понадобиться чашка с водой, наполненная не до краёв. Гимнастика состоит из трёх подходов.
- Опустить лицо в чашку с водой, задержать дыхание и, не моргая, смотреть в воду. Поднять голову, восстановить дыхание.
- Окунуть голову в воду и часто-часто поморгать, поднять голову и восстановить дыхание. Такое упражнение помогает убрать отёки с глаз и морщины.
- Сделать вдох и, окунув голову в воду, не закрывая глаз, начать вращать глазами по кругу: сначала по часовой стрелке, затем против неё.
Чудо или наука?
Благодаря изменению внутричерепного давления и напряжению мышц лица улучшается циркуляция крови, происходит небольшой дренаж тканей, активизируется обмен веществ, сосуды становятся более крепкими и эластичными.
https://blossom-lady.ru/krasota/effektivnaya-vodnaya-gimnastika-dlya-litsa/