Мы собрали самые важные советы, которые помогут тебе комфортно пережить холодное время года. Поэтому проверяем косметички, докупаем необходимо и спасаем красоту от холодов!
Главные проблемы зимой - низкие температуры на улице, ветер и сухой воздух в помещении. А когда мы заходим с мороза домой, резкий перепад температуры только усугубляет ситуацию. Кожа страдает чрезвычайно: появляется сухость, ощущение стянутости, зуд.
Рассказываем, как адаптировать уход за лицом и волосами, и какие делать процедуры:
Включаем увлажнитель воздуха
Чтобы кожа не теряла влагу, задумайся о приобретении увлажнителя воздуха. По норме влажность в помещении должна быть 40-60%, однако зимой она может снижаться через отопительные приборы и системы. Как следствие, страдают кожа, волосы, пересыхает слизистая, мы начинаем чаще болеть, повышается утомляемость.
Обеспечиваем коже и волосам качественное питание
Есть простое правило, как выбирать средства ухода зимой. Для защиты лица отдай предпочтение продуктам, предназначенные для типа кожи, немного более сухой твоей. Когда кожа жирная и в жару тебе хватает легкого геля, то зимой добавь к бьюти-программе дневной крем для комбинированного типа. Если же у тебя комбинированная кожа, то во время холодов выбирай крем для нормальной кожи и тому подобное.
Зимой кожа и действительно теряет влагу, становится сухой, поэтому отдай предпочтение более насыщенному крему с хорошими защитными и питательными свойствами. Прежде всего в составе зимнего дневного крема должны быть витамины и масла. Последние образуют защитную пленку и помогают коже не терять влагу. Лучше работают масла ши, авокадо и витамин Е. А вот минеральных масел, вазелина, парафина избегай - они хоть и хорошо защищают от потери влаги, однако кожа к ним привыкает и потом перестает самостоятельно обновлять липидный барьер.
Что касается волос, то зимой удели внимание коже головы - делай массажи, пилинги и действенные очистки. Для прядей в холодное время эффективнее работают средства с кератином. И не забывай носить шапку, а также не слишком увлекайся стайлингом, чтобы волосы не стали посеченными.
Делаем правильно макияж
Зимой макияж служит дополнительной защитой для кожи. И его надо выполнять поэтапно. Сначала намазать лицо дневным кремом и подождать, пока кожа его впитает. Затем можно добавить увлажняющие праймер и тональный крем.
Откажитесь от продуктов, матирующих кожу: от тонального крема, пудры, не стоит использовать и устойчивые матовые помады, которые подсушивают губы. Обрати внимание и на свое средство для снятия макияжа - возможно, зимой его надо заменить на масляный, даже если у тебя не сухая кожа.
Помни о защите губ в холода. Не воспользовалась бальзамом перед выходом из дома - получи сухость и потрескавшуюся кожу. На ночь выбирай активные маски для губ или увлажняющие бальзамы, на которые весь год не хватало времени.
Меняем рацион
Сейчас коже требуется защита как извне, так и изнутри. Помогут в этом цитрусовые с витамином С, морковь - с витамином А, брокколи, богатой антиоксидантами, авокадо - с витамином Е для питания кожи, рыба и морепродукты благодаря своим жирным кислотам. Не забывай о зеленом чае и воде, которые помогают восстановить баланс после потери влаги.
Делаем пилинги
Когда же делать пилинги, как не зимой. Попробуй профессиональные или домашние, но не переборщи, чтобы не истончить защитный слой кожи. Если у тебя чувствительная кожа, обрати внимание на мягкие пилинги, которые решают проблемы сухости кожи, укрепляют сосуды и уменьшают проявления пигментных пятен.
Идем в баню
Банные процедуры идеальны для холодов. Если не любишь высокие температуры в парилке, иди в хамам или в римскую баню. Можешь заказать массаж и прихватить с собой скрабы для тела, маски для лица и волос. После таких спа-удовольствий кожа будет выглядеть моложе и свежее.
Домашний релакс
А в будни не стесняйтесь радовать себя ванной. Вечер, свечи, душистая пена... Ну, ты сама все знаешь! Люби себя и своё тело, и оно обязательно ответит тебя взаимностью, сияя здоровьем и красотой!
Дорогие читатели, делитесь своими впечатлениями в комментариях, подписывайтесь на канал и не забывайте ставить лайки, если Вам понравилась статья!🙂
