Есть такая техника, как "Правильные вопросы себе". Очень люблю правильные вопросы.
И раскрываю вам секрет этой техники здесь на канале.
Итак, задавайте себе правильные вопросы, которые помогут расслабиться и при этом, что-то осознать.
Пример.
НЕ правильный вопрос: Ну почему все так складывается плохо?
Правильный вопрос: Что я могу сделать, чтобы выйти из этой ситуации?
Чувствуете разницу?
А теперь попробуем задать себе вопросы, которые помогут расслаблению.
Можно задать себе только один вопрос, и уже будет эффект.
○ 1. Что я сейчас чувствую? Где в моем теле напряжение?
○ 2. Что мне сейчас хочется сделать больше всего?
○ 3. Что я сейчас хочу по-настоящему?
○ 4. Я сейчас обижаюсь из-за своих эмоций, или мне важно остаться в гармоничном состоянии?
○ 5. Какие эмоции сейчас я закрываю внутри? Что я хочу сделать с ними сейчас?
○ 6. Что я Хочу Чувствовать Сейчас?
Кстати, друзья, задавая себе правильные вопросы, вы можете сразу получить на них из подсознания ответы. И даже, если вы не знали как действовать и что делать, вы получите и такой ответ.
Делитесь своими результатами и осознаниями в комментариях.
Писать еще такие посты и практики?
Подписывайтесь на канал, и следите за новыми статьями
Автор блога: Надежда Мир
...................................
Также у меня есть закрытая практическая группа «Игра», где уже собрана целая библиотека знаний, техник и практик, для трансформации сознания, и улучшения жизни.
Что уже размещено в группе опубликовано в этом посте
Напрямую переход через бота https://t.me/DvervigruBot
Открытая группа телеграм, где размещается актуальная информация по ССЫЛКЕ