Сегодня ,дорогие читатели, я хочу раскрыть 3 секрета красоты, которые помогают в пятьдесят лет выглядеть на 20 лет моложе.
Я также как многие из вас задаю себе вопрос почему одни люди в 35-40 лет выглядят очень старо. А другие и после пятидесяти остаются красивыми привлекательными и выглядят значительно моложе своих лет.
В своей статье я как всегда использую рекомендации врачей, косметологов и диетологов.
Итак первый секрет .
Что в первую очередь выдает возраст женщины? Это конечно же ее руки.
Косметологи провели эксперимент. Двух женщин 46 лет и 22 лет одели в костюмы закрывающие тело и лицо. И группа мужчин должна была определить возраст женщин по рукам. Все мужчины безошибочно определили руки молодой девушки и зрелой женщины .
По этому в первую очередь надо обратить внимание на уход за руками. По рекомендации косметологов лучшими кремами для рук являются крем с гиалуроновой кислотой , но с содержанием кислоты не больше 1-2 % . И крем с добавлением мочевины. Эти крема полностью закроют потребности в уходе за кожей рук. И конечно же ухаживать за руками надо постоянно, а не от случая к случаю.
Второй секрет.
Это питание для молодости кожи. Оказывается на молодость кожи напрямую влияет витамин С.
Настоящим эликсиром молодости считается перец чили, как в сухом виде, в виде приправы. Так и в свежем в стручке.
Приправу рекомендуется покупать со свежим сроком годности, чем свежее приправа, тем она полезнее. А самым качественным производителем считается, по мнению экспертов, Латинская Америка. Свежий перец рекомедуют есть чаще. А" пожар" во рту гасить молоком.
Еще один продукт, который убирает кисетные морщины вокруг рта- это обычное соленое сало. Ешьте его 3 раза в неделю и кисетные морщины уйдут. Но обратите внимание на то, чтобы сало было свежим. Если сало долго лежит на витрине в нем могут появиться вредные кишечные бактерии. Обращайте внимание , чтобы поверхность сала была сухой. Также следует обратить внимание на состав приправ при засолке сала. В идеале должны быть перец , соль и чеснок. Без всяких ароматизаторов красителей и консервантов. В сале много ненасыщенных жирных кислот. И большое количеств Омега 6. Сало полезнее даже оливкового масла, к такому выводу пришли американские ученые
И наконец третий секрет.
Это физическая активность. Специалисты советуют найти себе спортивные занятия по душе и тогда вы не только похудеете , но и будете бодро и отлично себя чувствовать. Физическая активность стимулирует выработку коллагена, который так необходим для молодости кожи
Если вам понравилась статья. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Этим вы помогаете развитию канала.
