Кто я?
Я с детства была странным ребёнком. Сидела, ощущала всем туловищем окружающую действительность, прислушивалась к тишине, смотрела на свои руки и пыталась понять, кто я, как сюда попала и, главное, зачем. Я могла подолгу сидеть на полу, впитывать каждой клеточкой ощущения, следить за дыханием. Каждый раз при этом я пыталась как можно полнее прочувствовать текущую во мне жизнь и как-то самоидентифицироваться в этом мире.
В итоге, ответов я так и не нашла. Я видела, что никто в моём окружении не задумывается о своём существовании и какой-то высокой миссии. Все живут, занимаясь бытом, и воспринимают мою задумчивость и любовь к уединению как странность, некоторое отклонение от нормы.
Зато сейчас наступило такое время, когда всё большее число людей начинают задаваться такими вопросами. Они понимают, что привычный уклад жизни далёк от идеала и часто становится причиной страданий. Всё больше людей приходят к осознанию, что они живут какой-то искусственной, не своей жизнью, и отправляются на поиски настоящих себя.
С появлением интернета я увидела, как много у меня единомышленников. И это помогло мне перестать считать себя странной. Я углубилась в саморазвитие и медленно, но верно начала приближаться к настоящей себе, встречаясь лицом к лицу со своими страхами, негативными убеждениями и глубокими детскими травмами.
Хочу поделиться с вами полезными материалами, которые помогают мне принять себя настоящую и стать наполненным счастливым человеком, уверенно идущим своей дорогой и умеющим слышать голос интуиции:
1. Книги Ошо. Именно с них начался активный путь саморазвития. В 2011 году я прочитала книгу «Осознанность» и мне уже было не остановиться.
2. Психолог и коуч Евгения Харитонова. Как это ни странно. Впервые оказавшись на её вебинаре, я почувствовала, что она говорит не на моём языке. Манера подачи информации рассчитана на широкий круг современных девушек и женщин. Много саморекламы. Но при этом она даёт очень большое количество простых советов и доступных методик, которые попадают прямо в точку и меняют жизнь к лучшему. Посмотрите короткое видео Евгении или зайдите на её сайт, чтобы подробнее узнать о ней.
3. Видеоблоггер и автор курсов по психологии питания Дмитрий Компаниец. Этот молодой человек транслирует мои мысли, красиво упаковывая и структурируя их. На его канале есть масса полезной информации о здоровом питании, гармоничных отношениях и саморазвитии.
4. Психолог Алёна Рябченко. Ведёт рассылку и публикует видео на Ютубе. У неё тоже много полезной информации о самопознании и обретении внутренней гармонии.
5. Сайт B17.ru. Это крупнейший ресурс психологов, где можно найти массу статей от профессионалов, обсудить интересующий вопрос на форуме и получить бесплатную демо-консультацию. Если у вас есть смутное ощущение неудовлетворённости, и вы часто не можете найти смысл в жизни, обратите внимание эти материалы. Наверняка, что-то придётся вам по душе.
Желаю вам внутренней гармонии!
Буду очень рада любой обратной связи :-)