О психосоматике писала еще в других статьях:
Гипертония. Причины возникновения повышенного давления.
Гипотония. Причины пониженного давления.
Замечали, что в наше время очень много аллергиков? И насколько много мы держим в себе свои эмоции. Насколько мало у нас открытого общения и близости эмоциональной.
Аллергия имеет прямую связь с невыраженными эмоциями.
А если говорить точнее, то это скопленное раздражение в теле, сильные страхи и неверие в собственные силы.
Человек аллергик не позволяет себе проявлять себя так, как ему хочется.
И зачастую, всё непроявленное человек оставляет внутри.
Реальный пример девушки, которая обратилась ко мне на консультации с проблемой аллергии.
Взрослой девушке не нравится как с ней общаются родители. Но, она боится сказать им об этом, и при любом появившемся раздражении на них внутри, она чувствует вину и стыд. Это мощная смесь разрушающих эмоций, которые остаются в ней.
И с каждым разом ее раздражение нарастает. Помимо того, что страх живет с самого детства (ситуация в семье была очень напряженная, и девушка, будучи ребенком, постоянно боялась ссор родителей), так еще и возникает раздражение из-за того, что она хочет рассказать о своих границах, но не боится.
Внутри нее живут такие состояния, как:
Страх свободно высказаться перед родителями.
Страх из-за постоянных ссор в семье родителей.
Очень заниженная самооценка, она не верит в то, что достойна лучшего в своей жизни, и она может реализовывать свой потенциал.
Длительное скопившееся напряжение в теле перешло в хронический стресс.
Раздражение, уже больше на себя, из-за того, что она всего боится.
Чувство вины, если она скажет "лишнее" слово.
Тело уже настолько переполнено деструктивными эмоциями, что пытается вывести все эти эмоциональные токсины через раздражение.
И естественно, в какой-то момент у девушки вдруг спустя 20 лет здоровой жизни начала проявляться аллергия.
Когда появляется аллергия - Тело просто кричит уже от эмоциональной зашлакованности. Оно просит обратить на себя внимание.
И кстати, помните же о том, что я пишу о психологической стороне психосоматике? Не стоит забывать и о физической стороне вопроса.
Люди аллергики - это люди, живущие в хроническом стрессе. Это люди, которые боятся проявить свои эмоции, обозначит свои границы в общении с другими людьми.
И так же, что очень важно, люди аллергики не умеют расслабляться тотально. Потому что, глубокое расслабление подразумевает выход всех тех эмоций, которые сидят внутри. А их аллергикам страшно проявить. И как правило они направляют все свои отрицательные эмоции гнева, раздражения, обиды, на себя.
Как помочь себе при аллергии?
В первую очередь, важна консультация грамотного нутрициолога, который поможет вам подобрать комплексную очистку организма. Так как аллергия - это еще и зашлакованность физического тела.
В комплексе с физическим очищением, важно пройти и психологическое очищение. Лучше всего, если вы найдете для себя, подходящего вам, психотерапевта, который создаст для вас безопасное пространство, в котором вы сможете уже освободиться от разрушающих вас эмоций.
Вам важно учиться расслаблению, обозначению своих границ во взаимоотношениях, повышению самооценки и самоценности внутри себя.
Расслабление и доверие Миру
Когда вы начнете отпускать отрицательные эмоции, вы заметите, что внутри появляется больше доверия Миру. Внутри будет все больше укрепляться понимание, что никто вам не может причинить зла, если вы наладили контакт с собой, и можете спокойно обозначив границы своего пространства, выйти из разрушающего общения.
Аллергия так же, появляется тогда, когда человек боится проявить и положительные эмоции и чувства.
Например молодой человек хочет рассказать девушке о своих чувствах, но не делает этого, потому что страшно получить отказ. И хранит дальше внутри себя все эти чувства. А они никуда не исчезают, можно сказать капсулируются в теле, и периодически напоминают о себе.
Наши чувства и эмоции - важная составляющая нашей жизни.
Поэтому, если вы чувствуете, что внутри вас копится слишком много отрицательной энергии, эмоций и чувств, задумайтесь о том, как вы можете быстрее освободиться от них.
Желаю вам здорового и легкого проживания своих состояний.
Подписывайтесь на канал, и следите за новыми статьями
Автор блога: Надежда Мир
...................................
Также у меня есть закрытая практическая группа «Игра», где уже собрана целая библиотека знаний, техник и практик, для трансформации сознания, и улучшения жизни.
Что уже размещено в группе опубликовано в этом посте
Напрямую переход через бота https://t.me/DvervigruBot
Открытая группа телеграм, где размещается актуальная информация по ССЫЛКЕ