Обертывание для похудения? Развенчиваем мифы.

Благодаря серии статей на различных форумах у многих сложилось мнение что в процессе потоотделения уходят лишние килограммы.

Разберём основные факторы, которые помогут понять помогает обёртывание для похудения или это миф?

И понеслось: термопояса, пищевая пленка, сверху еще толстовку да потеплее... Изматывая себя тренировками с эффектом бани процесс не ускорить - и это факт. Но чтобы убедиться в этом и не прибегать больше к таким мерам стоит рассмотреть эту тему подробней.

Итак, несколько важных фактов про обертывание:

• Жир не выходит из организма через пот. При использовании пищевой пленки и термопоясов происходит обильное потовыделение, оно всего лишь усиливает потерю влаги и никак не влияет на процесс жиросжигания.
• Обезвоживание риск которого существенно возрастает. Это даст лишнюю нагрузку на сердце и ухудшит отвод вредных веществ и токсинов. Организм в процессе тренировки уже испытывает нагрузку.
  И если тренировочный процесс направлен на улучшение показатель работы систем организма, то во время обертывания организм изматывается что и приводит к различным сбоям.
• Естественно потерянная влага вернется, но так как усвоение жидкости происходит намного медленнее восполнить мгновенно ее не получится. Все это приведет как минимум к чувству слабости, но иногда могут возникнуть более серьезные последствия, такие как: головокружение, галлюцинации и потеря сознания

Не стоит ради этого так рисковать своим здоровьем.

• Ошибочно полагать что увеличивая объемы потоотделения организм выводит больше токсинов. В данном случае начинает происходить обратный процесс. Как говорилось выше, в работе организма происходят сбои, это касается и вывода токсинов, который будет замедляться.
• Используя пленку и термопояса человек буквально купается в своих "отходах". Все вредные вещества которые покидают организм также могут частично возвращаться в тело, приводя как минимум раздражению кожи.

Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что обертывания не только не приносят желанного результата. Ускорить процесс снижения веса потоотделение — невозможно, а вот привести к массе проблем вполне реально.

Только упорные тренировки помогут обрести фигуру мечты, а не мифы о лёгком и быстром результате.

Так стоит ли в погоне за стройной фигурой приходить к таким радикальным мерам которые не приносят результат?

Буду очень рада, если вы поддержите материал лайком! Вам не сложно, а мне важно, спасибо!