Разговоры о психологическом насилии в наше время можно слышать довольно-таки часто. И это не просто так: травмы могут произойти не только с телом, но и с душой. Мы продолжаем тему!
В психологии выделяют несколько типов психологического насилия:
Люди нарушают психологические границы окружающих
К примеру, это может быть: бестактность в вопросах, советы, которых не просят, звонки с работы в выходные, или родственники пытаются заехать в гости без предупреждения и без приглашения, либо хотят навести свои порядки на чужой территории
Люди ранят "честностью"
Это хитрое нападение, при нем человек оскорбляет и обижает своими замечаниями других, но это скрыто под маской якобы «лучших побуждений». Выглядит это таким образом: «Ты не обидишься, если я тебе скажу по-честному…». Надумали возмутиться? На вас или обиду кинут, или обвинят в том, что вы неспособны принимать критические конструктивные замечания.
Газлайтинг
(человек внушает другому сомнения об адекватности)
«Ты всё это выдумал», «Все в твоей голове» - самые распространенные фразы, которые применяются при этом типе психологического насилия. В результате жертва верит тому, кто ее обидел и начинает думать, что это с ней что-то не то.
Гашение
(человек отрицает ценность другого человека)
Человек игнорирует другого человека (к примеру, устраивает бойкот или молчит), обесценивает его успехи и достижения.
Экономическое насилие
Проявление в любых воздействиях, которые направлены на то, чтобы жертва была финансово зависима. К примеру, муж запрещает своей жене выходить на работу, учиться, контролирует финансы, принимает важные финансовые решения, не спрашивая согласия жены.
Человек требует совершенства от другого человека (долженствование). Изначально человеку говорят, каким он «должен быть», а затем наступают с обвинениями в том, что он данным требованиям не соответствует. Весь секрет в том, что данного идеала либо не достигнуть вообще, либо это очень удобно для партнера, но травматично для жертвы.
Естественно, что здесь названы не все формы психологического насилия. Человек может и угрожать, и придираться, и обесценивать, и навешивать ярлыки, и оскорблять, и обидно шутить над другими людьми.
Психологическое насилие прячется за большим количеством масок, порой трудно понять, где граница. Порой шутка – это и правда шутка, и никто не хочет обижать другого. Однако, если это ранило и об этом сказано обидчику, а он отмахивается либо продолжает «шутить», то следует подумать: а есть ли у вас нужда в таком общении вообще?
© Екатерина Тур, 2020-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.