☕Скорее всего нет, но вот ученым известно, что первая встреча со дозой кофеина производит на человека очень сильное действие. Повышается частота сердцебиения💓, возрастает внимательность, концентрация, снижается сонливость.
⠀
☕Но стоит начать пить кофе регулярно, как этот эффект снижается. Спустя некоторое время для его достижения вам потребуется уже несколько чашек, а вскоре окажется, что и после них описанные ощущения уже не так выражены.
⠀
☕Это происходит благодаря развитию устойчивости к кофеину. Наш организм адаптируется к его воздействию очень быстро — уже на 4 день ваш ежедневный эспрессо покажется вам не таким уж крепким. Но полностью чувствительность к кофеину все же не исчезает. Каждый человек находит для себя подходящую дозу и бессознательно ее поддерживает. Если он перейдет на более слабый кофе, то будет выпивать больше чашек — и наоборот.
⠀
☕Устойчивость зависит от многих факторов и меняется в течение жизни. Например, если вы наберете вес, вам понадобится больше кофе для привычного эффекта. Некоторые антибиотики замедляют переработку кофеина организмом, так же действуют противозачаточные таблетки. А курильщики, наоборот, перерабатывают кофеин вдвое быстрее.
⠀
☕При желании уровень устойчивости можно «перезагрузить» Для этого нужно полностью отказаться от кофеина недели на две. Если вы заядлый кофеман, эти недели будут очень тяжелыми. Некоторые врачи даже видят в последствиях отказа от кофеина симптомы легкого ментального расстройства: сонливость, раздражительность, проблемы с концентрацией.
⠀
☕ После «перезагрузки» к потреблению кофеина нужно возвращаться осторожно. И вам может оказаться достаточно небольшой чашки кофе через день. Захотите ли вы пить больше — вам решать.
⠀
🎁 Хороший кофе и сопутствующие товары можно купить в нашем интернет-магазине:
🖥kafita.pro/ Доставка до конца февраля бесплатно!
📞+7 (800-77) 5-87-46
📞+7 495 926-63-83
⠀ Если вам понравился материал, то ставьте палец вверх, подписывайтесь на наш канал и делитесь нашими публикациями с друзьями. Спасибо за просмотр и до новых встреч.
#кофезерно #кофемагазин #кофеек #ЗОЖ #кофефакты #кофекупить #продажакофе #кофеиномания #кофекаждыйдень #привычка #арабика #кафита #вкусныйкофе #окофе #эспрессо #кофеман #зерновойкофе #кофемосква #вкускофе #настоящийкофе #здоровыйкофе #купитькофе #ниднябезкофе #кофеголик