ДАТА | 16 ФЕВРАЛЯ (ВС)ВРЕМЯ | 16:00-18:00
16 февраля (вс) в 16:00 в йога-студия «Чакра» пройдёт семинар Александра Таишева и Алеси Капитоновой: «Воздействие звуковой вибрации и практики хатха-йоги на энергетические процессы как способ очищения и гармонизации тела, психики и сознания». Хатха-йога и звуковой массаж: поющие тибетские чаши и гонг.
Подробная информация и регистрация на сайте йога-студии https://www.chakrasadhana.ru/khatkha-joga-i-zvukovoj-massazh-poyushchimi-chashami-i-gongom.html
Кто проводит?
О ЗАНЯТИИ:
Понаблюдайте, как определенная часть тела откликается на тот или иной звук и как реагирует психика на этот звук во время выполнения асаны. Как вы дышите? Где ваше внимание?
Возможно, испытав новый опыт, вы откроете своё тело по-новому. Это может быть реакция спонтанной радости, внутренней легкости или благости. Это практика самонаблюдения и самоисследования с концентрацией на внутренних процессах, где звук выступает трансформирующим элементом.
Продолжайте наблюдать и исследовать, как отзывается проблемная зона, как эта зона через работу с телом в асанах поглощает вибрации поющей чаши или гонга и наполняется ими, как энергетика в этой части тела временно приходит в равновесие. С помощью звука проникайте в эту область все глубже, открывая новые возможности тела, ранее скрытые для сознания.
Более низкие глубокие звуки могут спровоцировать страх или агрессию, они могут казаться угрожающими и вызывать иные неприятные ощущения. Но постепенно, по мере проникновения звука в Ваше тело, на смену напряжению и дискомфорту приходит приятное расслабление, облегчение и благоговение.
Ключевые процессы практики:
- Влияние вибрации на материю с точки зрения современных научных исследований
- Сочетание практики асан со звучанием гонга как метод усиления концентрации на внутренних процессах во время практики
- Звуковая вибрация как способ растворения внутреннего напряжения и снятия блоков при выполнении асан
- Массаж звуковой вибрацией и воздействие на тонкие каналы (нади) и энергетические центры (чакры)
- Трансформирующее дыхание под звуки гонга
- Внутренняя работа по исследованию процессов от «грубого» к «тонкому» с помощью звуковых вибраций гонга и поющих тибетских чаш
- Пранаяма под звуки тибетских чаш для усиления погружения в медитативное состояние
- Глубинное расслабление и фиксация на внутренних процессах трансформации на уровне тела и сознания.
УРОВЕНЬ ЗАНЯТИЙ:
Базовый (опыт практики йоги от полугода-года).
СТОИМОСТЬ:
- 1500₽ и по абонементам студии (будет отмечено два занятия). Безлимитный абонемент и гостевой абонемент — 1200₽
Формат участия
Другие мероприятия нашей йога-студии https://www.chakrasadhana.ru/category/blizhayshie-seminary
йога-курсы йога-туры йога-выходные