Друзья, как и обещала, сегодня даю рабочую технику по отстаиванию своих собственных границ 🙌🏻
Сохраняйте пост и пользуйтесь на здоровье 🏳
⠀
📌 Прежде, чем ответить человеку, прислушайтесь к себе: что вы чувствуете?
👉🏻 Важно как моральное, так и я физическое состояние!
⠀
▫️Если вам неприятно, грустно, или вы испытываете злобу;
▫️Что-то сжимает, давит, колит
❗️Эти сигналы нельзя игнорировать. Нужно экологично проявить эти неприятные чувства к тому, к кому их испытываете.
⠀
«Все нормально, я потерплю» — так вы делаете себе ещё хуже и причиняете вред 🙅🏻♀️
⠀
Не знаете, как отказать?
⠀
Расскажу вам одну формулу, которая универсальна и помогает:
✔️Сказать нет, когда не знаешь, как отказать
✔️Тактично послать подальше кавалера
✔️Выйти из трудной ситуации
✔️Отказать родителям
⠀
И много чего еще.
⠀
Формула эта звучит так: «Комплимент — Программа -Комплимент».
👉🏻 Лучше всего в ней разобраться на примере. Итак, ситуация, к вам пристает едва знакомый гражданин с непристойными предложениями. Ваш ответ строится так:
⠀
Комплимент: Вы такой целеустремленный и настойчивый мужчина! (говорите это с моцией восхищения😉)
⠀
Программа: Вы же понимаете (начало загрузки ) что я девушка, которая общается с мужчинами только по взаимной симпатии. (это и есть суть программы, без НЕ)
⠀
Комплимент: Я уверена, что такой воспитанный, галантный мужчина сможет найти решение своей задачи уже сегодня. Всего хорошего вам!
⠀
Все! Такой простой «сэндвич» может помочь в очень многих ситуациях 👌🏻
Не бойтесь отстаивать свои интересы, желания, границы. Это ваше право 🤗
⠀
✅P.S.: Я планирую записать видео или провести для вас эфир на эту тему: напишите в комментариях, в каки ситуациях вы бы хотели получить от меня примеры использования КПК?
Это будут не идеальные решения, но возможность оттолкнуться от них + ваш креатив. Именно вам ваш КПК должен быть комфортен)