Пожалуйста, присядь и начни дышать, чувствуя боль, а не пытаясь быть выше ее.
Вспомни свои главные вопросы.
⠀
Непроходящие и безответные они могут возродить в тебе любопытство.
⠀
Мягко позволь сердцу завладеть тобой каждой малой частью того, кто ты на самом деле есть.
⠀
Вот она пища, по которой ты так изголодался.
⠀
Вот она вода, которая утолит твою жажду.
⠀
Мягко растворись в ранее незнакомой дружбе со своим миром.
⠀
Войди в это еще раз с тихой дрожью в своем теперь еще более человеческом сердце,
⠀
И пусть беспричинная радость начнет лучится из твоих глаз и пусть другие почувствуют это.
⠀
Это все наше, чтобы насыщаться, пить и делиться.
⠀
Брук МакНамара
⠀
Перевод — Александра Вильвовская
⠀
#Движение_без_принуждения #ищупсихологаонлайн #логотерапия #когнитивно-поведенческая_терапия #путь к себе
