Алёна Нижнева, психолог-практик

Несколько лет назад я предложила сыну почитать книгу перед сном. Сначала с его стороны не было особого энтузиазма, но постепенно он втянулся и уже сам каждый вечер выбирает книгу для чтения. У нас это выглядит так: книжная полка с детскими книгами располагается на доступном ребенку уровне и каждый вечер он самостоятельно выбирает, что именно ему интересно сегодня. И в этом самостоятельном выборе очень много энергии. Сын сам помнит о нашей маленькой традиции, на протяжении всего периода чтения вовлечен в сюжет, комментирует, предлагает свою версию событий, сам дополняет рассказ...

Представьте ситуацию: вы завтракаете всей семьей – кашу, например едите. И, в какой-то момент, ребенок отодвигает свою тарелку, на которой осталось половина каши со словами «Я наелся». Что в этом случае вы будете делать? А) Будете уговаривать ребенка доесть кашу, обещая десерт. Б) Возьмете ложку и насильно будете «впихивать» ребенку кашу «под мультики». В) Позволите ребенку самому решать, сколько именно ему можно съесть и отпустите ребенка из-за стола. Какие именно последствия могут быть у каждого...

Лес встречает влажностью и свежим, бодрящим запахом хвойно-лиственного наряда. Иду по его тропинкам, уводящим к сваленным деревьям, доверяюсь маршруту, который с ненавязчивой внимательностью он предлагает мне. Останавливаюсь, смотрю на цветы, пытаюсь увидеть птиц, издающих невесомые серебрящиеся в воздухе переливы. И я не могу сказать, что в лесу - тихо. Он наполнен звуками. Но все они органично сотканы в общий лесной мотив. Мотив, который умиротворяет, в котором, на самом деле, очень много той глубокой немногословной тишины...

Случай из практики. Запрос представлен в общих чертах Периодически от своих клиентов я слышу истории о том, как они находятся в отношениях, которых их не устраивают. В отношениях, в которых они чувствуют себя отвергнутыми, униженными, обесцененными. Но уйти из отношений им мешает страх. Страх остаться одной/одному. И такая сцепленность, зависимая связь с другим помогает заглушать этот страх. Но это все равно, что пытаться утолить жажду вином, а не водой - на время получаешь иллюзию наполненности,...

В некоторых семьях частые болезни ребенка, к сожалению, становятся обыденным обстоятельством, которое, как правило списывается на вирусные либо простудные заболевания. Конечно, в некоторых случаях, действительно, заболевание может быть спровоцировано внешними факторами (адаптация ребенка к новому режиму - начинает ходить в садик, школу и пр.). Но, тем не менее, очень важно рассматривать болезнь ребенка в контексте его отношений в семье. Ведь семья, как уже отмечалось многими исследователи в области семейной психологии (В...