Пожалуй, нет такого человека, который не знает, что такое головная боль.
Причем с возрастом негативные проявления этого типа тревожат людей все чаще и чаще.
Это связано с эмоциональными нагрузками и снижением общего уровня здоровья.
В некоторых случаях головная боль может быть симптомом опасного недуга, но чаще ее причины более просты и поддаются простому лечению.
Сегодня мы расскажем о наиболее распространенных видах боли и о том, как с ней справляться.
Виды головной боли.
На самом деле есть два вида головной боли:
- Это первичные или которые возникают самостоятельно.
- И вторичные, когда головная боль является последствием или признаком болезни.Например когда мы простужены.
Вторым вариантом должен заниматься доктор.
Обратите на себя внимание, ведь задень мы чувствуем до сто болевых приступов.Но наш мозг фиксирует, только самые значимые для нас.
Головная боль от напряжения.
Эта самый частый вид недуга.При постоянной головной боли,которая длится больше тех месяцев,она становится хронической.
Вот вам наиболее частые причины:
- Стресс и сильные эмоции.
- Депрессивное состояние или страх.
- Усталость.
- Недосып.
- Проблемы или спазм сосудов.
- В моем случае,головная боль происходит, когда я делаю сильную нагрузку на глаза, сам этого не подозревая,потому что у меня нарушено зрение.
Как проявляются характерные симптомы:
- Ноющая,тупая и сдавливающая боль.
- Голова словно ватная или сдавливается,как будто лопнет.
- Иногда боль в голове,может вызвать сдавливание в шеи и груди.
- Боль постоянная,не зависимо, прилегли мы или стоим.
Избавится можно приемом,анальгетических препаратов, успокаивающих трав.Также стоит под корректировать свое питание и пересмотреть образ жизни.А при спазмах и нарушении зрении, лучше обращаться к доктору.
А как вы избавляетесь от головной боли?
Частой причиной головной боли, может быть как недоедание или голод.
Пучковые боли.
От такой боли, невыносимые ощущения,она выражается острыми проявлениями и сильными пульсациями.При смене положения такая оль, только увеличивается.Причины можно узнать только после специальной диагностики.Так как вызвать эту боль может череда заболеваний.
Мигрень:Пульсирующая боль.
Она всегда затрагивает, только одну сторону голову, и концентрируется либо на висках или лобной зоне.Такая боль обычно увеличивается при ходьбе, поэтому лучше прилечь.Но при мигрене может наблюдаться: потливость,тошнота, мурашки в глазах.К такой боли склонны женщины.
И причины следующие:проблемы с сосудами,частое употребление кофе,вредные привычки,переживания,духота.
Если у меня возникают головные боли, мне хорошо по огает лечение холодом,обильное питье,отдых,покой,хороший и длительный сон,темнота.
Ведь на самом деле, головных болей еще много и причин ее возникновения еще больше.Но я хочу дать понять вам, на что нужно обращать внимание.
- Если боли часто возникают в затылке и боль давит, то значит это из-за высокого давления.
- Если боль внезапная и давит из внутри, то это может указывать на инсульт и принимать срочные меры.
- При защемление нервов.мышц шеи и плеч,такая головная боль проходит при масаже и релаксе.
Профилактика.
Средства прежде всего актуальны от напряжения,потому что головную боль провоцирует образ жизни и привычки.И чтобы ее избежать лучше,если Вы будите хорошо спать,проветривать помещение и гулять на свежем воздухе.Устраните различные раздражители.Когда боль начинается, сделайте массаж шеи,плеч и больных зон головы, а также примите контрастный душ.На этом все!
Наша аудитория – это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую информацию об этом.
Мы постоянно развиваемся, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы.
