Заставить ребенка вставать позже. Реально?

Как быть, если малыш встает очень рано?🙈 ⠀ Очень рано – для кого?😝 ⠀ Помним, что подъем с 6 до 8 утра физиологичен для младенцев. И если мама хочет просыпаться в 10, а ребенок готов начинать день в 7, то это уже проблемы мамы. 😌 ⠀ Двигать режим вперед имеет смысл, ⠀ 🌈если ночь малыша длится 10-12 часов, но он стабильно просыпается до 6 утра, ⠀ 🌈если ночь малыша длится 10-12 часов, он просыпается после 6 утра, но выглядит вялым, быстро устает и сильно сокращает время бодрствования (ВБ), ⠀ 🌈если у ребенка нет накопленной усталости (#отоспать_дрёмушка) ⠀ 🌈и если малыш старше трех месяцев. ⠀ Что делать? ⠀ 🌸День 1. В самое удачное ВБ добавить 15 минут за счет спокойных занятий. Все остальное оставить также. ⠀ 🌸День 2. Добавить еще 15 минут, но уже в два ВБ. Не дать отоспаться в дневные сны! Их длина должна быть такой же! Уход на ночь в этот день будет чуть позже. ⠀ 🌸День 3. Добавить еще 15 минут в оставшиеся ВБ. Уход в ночь отодвинется еще. ⠀ 🌸День 4. Ожидаем чуть более позднего подъема. ⠀ Таким образом шагаем до нужного вам времени подъема. ⠀ Не забываем гулять вечером, если есть солнышко, так биоритмы быстрее поймут сигналы на перестройку.😍 ⠀ Есть риск, что какой-то из снов «слетит», день пойдет кувырком и придется начинать все сначала. Очевидно – чем больше у ребенка снов, тем выше этот риск. 🧐Риск «слетевшего» сна возрастает, если вы перетягиваете ВБ. Поэтому при сдвиге режима вперед нужна филигранная работа.