Природа перенапряжения мышц челюсти, как психосоматика, так и заболевания, изменение осанки, проблемы шейного, грудного отдела. Но то, что состояние одного из самых сложных суставов на "молодость" овала лица, формирование носогубной складки очень существенно, неоспоримо.
Напряжение мышц челюсти не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Напрямую влияет не только на положение челюсти, состояние зубов, но и на овал лица.
Перенапряжение результат стресса, тревоги, воспаления или травмы. Перенапряжение жевательной мышцы может достигать "зубодробительной силы" в самом прямом смысле.
Страдает не только высота прикуса, его правильность, состояние зубов, но и положение челюсти. Что в свою очередь формирует овал лица и носогубную складку.
И прежде чем обращаться к косметологам, практикующим маскирующие процедуры, стоит по возможности решить проблемы. Все эти маскировочные приёмы могут даже усугубить проблемы, создать лишнее перенапряжение, добавить объема и нагрузки.
Наш организм так уж устроен, перекос, "неправильность", многие годы оставаясь незаметной, расстраивает работу всего организма.
Вернёмся к мышечному спазму в области височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).
Причины:
- телесное повреждение;
- скрежет или стискивание зубов;
- воспаление от инфекций или аутоиммунных заболеваний.
Симптомы:
- болезненность челюсти, уха, лица или шеи;
- трудности при жевании или открывании рта;
- отрывистый или щелкающий звук при движении челюстью;
- головная боль.
Конечно не стоит ждать появления симптомов и почаще бывать у врача, но если всё нормально и вы абсолютно здоровы, есть способ снять лишнее напряжение и облегчить себе жизнь. А заодно побороться за чёткий овал лица.
Первое, упражнения:
Расслабленная растяжка:
- поместите кончик языка за верхние передние зубы;
- опустите нижнюю челюсть так, чтобы нижние зубы отставали от верхних;
- расслабьте мышцы челюсти.
Снятие спазма:
- прижмите язык к небу;
- поместите указательный палец на ВНЧС, а другой палец на подбородок;
- создавая небольшое давление, открывайте и закрывайте рот. При этом челюсть должна быть расслаблена, не надо сильно напрягаться. Никаких резких болевых ощущений. Амплитуда не максимальна. Всё должно быть комфортно.
Упражнение "отвисла челюсть" ...
И конечно скульптурный массаж лица. Работа с жевательной мышцей в моей системе массажа лица предусмотрена и с внешней стороны, и посредством буккального массажа.
Почему не вижу смысла в локальном массировании области ВНЧС уже написала много. Локальное массирование небольшого участка всегда является "скорой помощью", но никак не работой на долгий хороший результат.
Напряженная мимика, невозможность расслабить мышцы лица, вернуть им эластичность, способствует образованию морщин совсем не от старости. И овал лица во многих случаях совсем не от старости. От невнимания к себе. От привычки экономить на себе.