Возраст за 50 это такая штука, которая похожа на последний шанс реализовать себя на все 100%
Нормально в 50 лет начать жизнь заново?
Как медицинский психолог скажу следующее: нормы нет.
Нет нормальных людей. Есть недообследованные. Фрейд, кстати, так и говорил, что каждый человек нормален лишь отчасти
Есть модная тема про стрессы и про неврозы. Так вот, жизнь есть стресс сама по себе. Умеренный стресс есть благо. Это как тренировка у спортсменов. Тренировка это тоже стресс, так как организму совершенно не хочется напрягаться.
Осознанно входим в стресс, получаем силу воли и физическую мощь.
Невроз вообще штука интересная вот по какой причине.
Когда учился в институте, наш препод про неврозы сказал так:
По плану неврозы надо изучать год, но я расскажу за 15 минут, вы все поймете. Остальное прочитаете в учебниках.
Интересно то, что я ту 15 минутную лекцию крепко помню.
По сути:
Невроз - это неспособность переносить неопределенность. Фрейд
Неопределенность это то, к чему мы боимся применить свое решение. Боимся сделать выбор. Если отпустить страх и начать доверять миру, то для невроза не будет причины. Вернее неконтролируемый стресс не перерастет в невроз, а тот в депрессию.
Как же контролировать свою жизнь и степень стресса в своей жизни? Как избежать или освободится от невроза?
Надо понять,две вещи.
- Никто ничего никому не должен и не стоит ничего ждать ни от кого. И ни отчего.
- Ожидания убивают радость.
Самое простое- отпустить на свободу всех вокруг себя. Жить не ожиданиями, а действиями. Вселенной наша жизнь безразлична.
А еще я делал так. Я написал письмо себе 5 летнему и объяснил себе почему я не стал реализовывать свои детские мечты. Признаюсь честно. Умылся слезами.
Вспомнил все что любил в детстве и что хотел сделать в детстве. И сказал себе, что у меня есть еще время исправить то, что не сделал или сделал плохо.
Только воплощение в жизнь мечты детства может принести счастье.
Две мечты , правда не детские, а подростковые, я исполнил. Это сильно подняло самооценку и заставило поверить в свои силы.
Меня осенило, что я сидел и ждал, когда придет счастье. А оно не наступало и я недоумевал, почему оно меня избегает.
Хотя в жизни была военная служба, куча работы, ответственные должности. 4 детей и 4 внуков.
Все таки прав Фрейд:
Пока сам не станешь доставлять устраивать себе праздник, то никто этого не сделает.
А еще вот что:
Человеку свойственно превыше всего ценить и желать того, чего он достичь не может. Фрейд
Надо устроить ревизию своим хотелкам и отпустить те, на которые нельзя ответить задав себе вопрос:
Зачем мне это?
Уверяю вас, вы сразу почувствуете облегчение, прилив сил и вам станет легче.
А значит, вы перестанете прислушиваться к мнению окружающих про степень вашей нормальности и начнете жить свою жизнь
А значит исполнять детские мечты.
Знаю о чем говорю. Сам прошел через это.
Хватит ждать благоприятного момента и искать справедливости.
==========
Ваш PSIANDR и его журналы: мотивация #psiandr он же и экзистенциальная психология #psiex