Не правда ли, каждый хочет так? Когда ты можешь есть - абсолютно всё и хвастаться хорошей фигурой!
Есть у меня подруга, хотя я думаю у многих есть такие подруги или знакомые, которые могут всё, что угодно запихивать в себя и при этом не парится - будь то пол булки хлеба с маслом, съеденного на ночь или среди ночи. И оставаться всегда в прекрасной форме!
Даа, завидно таким. Ты тут кусочек за обедом лишнего не можешь себе позволить, а она вторую порцию пельменей с мазиком наяривает.
А есть ещё одна подруга, которая как по её словам - поправляется даже от воды 😅. Многие могут сказать - это отёки, но нет! Она постоянно сколько её знаю сидит на диете. Максимум за месяц ей удавалось сбросить килограмма три (и это счастье, так как в основном 1кг или 1,5. Которые возвращаются сразу при лишнем съеденном кусочке)
Я отношусь к тем, кто должен постоянно следить за своим весом.
Не ем хлеб - худею, медленно (при этом не сидя на диете). Ем - расту как на дрожжах. При этом не важно какой и сколько съедено. Всё мучное уходит в живот и бока.
Мне надоело быть маленьким колобочком!
Я много чего пробовала и каждый мой опыт давал результат, но это было сложно и хотелось постоянно есть! Ведь диета она такая «ХОЧУ ЖРАТЬ ВСЕГДА!»
Я нашла для себя действительно вкусное решение и самое главное - ПОМОГАЮЩЕЕ НА 💯 ХУДЕТЬ!
- здесь я расскажу, что я ем, как, когда и сколько
- расскажу, про свои другие опыты, стоят они того или нет
- Я начала придерживаться ПП, года два три как, я уже писала
- Да бывает и алкоголь и жирное - ведь праздники никто не отменял, не будешь же ты букой сидеть!
- И на утро здравствуйте +2 кг - отеков как правило, так как глазки становятся узкие.
Я состою в чате стройнейшек, там надо каждый приём пиши скидывать админу, и он тебе пишет - что так и что не так. Посоветую ли вам такой чат ?
- - Нет 👎🏽 , смысла нет!
Рецептов полно везде (там скидывают)
- самое главное это запомнить - что вечером углеводы нельзя - белок и овощи нужно!
Я и без чата всё это знала, просто интересно наблюдать за девочками. (Там кстати реклама бадов постоянно, ради этого в принципе и создали чат, не буду писать каких)
Так вот в этом своём дневнике я буду делиться своим опытом и силами на пути к стройности, с понедельника буду делать отчёт по замерам и весам и выставлять сюда. У меня есть дневник - где записываю , но халтурю чаще 🤣.
Удачи вам в стройности ! 😻