Найти тему

Сколько должен весить рюкзак школьника, чтобы не вредить здоровью

Интересная норма содержится в СанПиН 2.4.2.2821-10 к весу содержимого школьного рюкзака учащегося. В пункте 10.32 указаны требования к весу комплекта учебников и письменных принадлежностей для учащихся разных классов.

Иллюстрация - Яндекс.Картинки.
Иллюстрация - Яндекс.Картинки.

Так в 1 и 2 классах всё содержимое рюкзака не должно превышать 1,5 кг. Сюда стоит добавить вес самого рюкзака. Самые лёгкие школьные ранцы для начальных классов в ортопедической спинкой весят около 600-700 г. Но бывают модели намного тяжелее. Соответственно, если родитель изначально при выборе рюкзака обращал внимание на его вес, то при соблюдении норм СанПиН его ребёнок будет ежедневно носить за спиной примерно 2,1-2,2 кг (если, конечно, не станет запихивать в рюкзак ещё и сменку, и спортивную форму, как это любят делать некоторые). Такой вес приемлем для 7-8 летнего ребёнка. Если ежедневный комплект учебников в нормы вписывается, но вес рюкзака более 1 кг, то, возможно, стоит задуматься о его смене на более лёгкий вариант.

Для детей постарше, соответственно, выше нормы к весу комплекта учебников (и пенала).

· для 3-4 классов – не более 2 кг.
· для 5-6 классов – не более 2,5 кг.
· для 7-8 классов – не более 3,5 кг.
· для 9-11 классов – не более 4 кг.

В старших классах дети уже сами выбирают себе рюкзаки. Обычно они уже не такие тяжёлые, как ранцы первоклассников (поэтому большой роли в общем весе не играют). Здесь основной вес приходится на сами учебные пособия и тетради.

Вместе с тем, в пункте 10.33 СанПиН 2.4.2.2821-10 указана рекомендация для учеников начальных классов. Рекомендуется иметь два комплекта учебников. Один хранится в школе и используется на уроках. По второму комплекту дети занимаются дома. Делается это в целях профилактики нарушения осанки у детей.

У моих детей в школе действительно часть учебников (по которым редко требуется выполнять домашнее задание) хранится в классе. Тем не менее, мой первоклассник в норму не вписывается – в отдельные дни недели вес учебников и пенала достигает 1,9 кг. Зато потом становится легче. В 3 классе у дочери вес содержимого рюкзака уверенно не превышает 2 кг во все дни.

А как обстоит дело с учебниками в школах, где учатся Ваши дети? Где-нибудь используют 2 комплекта?

Устраивает ли Вас вес школьного рюкзака Вашего ребёнка?

-2

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ