Давайте начнем с самого простого. Представьте себе химический завод, который получает различные ингредиенты для производства, и так же вывозит переработанные материалы.
Так же и наш организм получает необходимые ему вещества и выводит отработанные. Если по каким то причинам мы не в состоянии выводить из организма все шлаки то они будут постепенно накапливаться.
Это то, что и происходит в нашем с вами организме. Мы из года в год оставляем в нашем теле все больше и больше токсинов. Мне бы не хотелось, что бы вам казалось, что наш организм слаб и не может справиться с возложенной на него нагрузкой по выведению шлаков из организма.
Наоборот, он могуч, и практически не потопляем как американский авианосец! Только прилагая поистине титанические усилия мы умудряемся так быстро и эффективно его разрушить.
Есть несколько вещей которые существенно снижают возможности нашего организма само очищаться. И лидером среди этих факторов конечно является избыточный стресс. Второй по значимости это образ жизни. Третий это не правильный подбор продуктов и их количества.
Ну хорошо, так с чего же начинать? — Самым простым и действенным способом помочь своему организму выводить шлаки является проведение разгрузочных дней. Достаточно для начала проводить без пищи один день в неделю.
При этом нужно достаточно пить, течении этого дня необходимо выпить не менее 2 литров воды. Хочу обратить ваше внимание на то что пить нужно только воду и желательно чистую минеральную воду. Не стоит заменять воду на чай, сок или компот.
Проводя разгрузочный день вы очень помогаете своему организму, так как он продолжает себя очищать, но мы в этот день существенно сокращаем поступление токсинов.
Если у вас возникают вопросы и вам интересно узнать более подробно о методиках очистки организма, или же что то осталось непонятным я буду рад помочь конкретно вам. Следите за статьями на канале.