Этот фруктовый салат готовится очень просто. Под рукой должны быть такие фрукты как: яблоко, банан, киви, апельсин и мандарин. Как раз все эти витамины необходимы нам для здоровья.
Он очень вкусный, бодрящий, сочный и освежающий. Я готовлю его на день. Съедается моментально. Очень хорош в это время года, когда организм так нуждается в витаминах каждый день.
В салате очень удачное сочетание фруктов. И вместе с йогуртом получается - фруктовое наслаждение.
Выход - 4 порции, время приготовления - 15 минут.
Яблоко - 2 шт.
Банан - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Апельсин - 1 шт.
Йогурт - 1 баночка
Мандарин - 1 шт.
Сначала я мою фрукты и очищаю от кожицы овощечисткой. Чистить ей очень удобно и экономно овощи и фрукты.
Нарезаю аккуратными кубиками.
И в салатник высыпаю.
Йогурт беру такой, с ним получается вкуснее. Можно любой другой.
Заливаю йогуртом салат и перемешиваю.
Сверху украшаю мандаринкой, разделённой на дольки.
В таком салате разнообразие фруктов, поэтому я предпочитаю готовить его и предлагать своим детям и сами взрослые с удовольствием едим.
Сахара здесь нет, всё только натуральное. Будьте здоровы!
Если понравилось - ставьте лайк.
Подпишитесь на канал, для его дальнейшего развития. Таким образом я смогу дальше писать интересное и полезное. Спасибо!