Это лакомство из черники и изюма очень хорошо идёт на завтрак (после его употребления есть чувство насыщения на пару часов и нет тяжести). Ингредиенты: 1. Чёрный изюм (горсть) 2. Черника (2-3 столовые ложки) 3. Вода (полстакана) Приготовление Помыли и замочили в холодной воде изюм на 2-3 часа. Он придаст приятную естественную сладость. Достали из морозилки чернику (можно не размораживать), засыпали в блендер, добавили мягкий изюм и теплую воду. Включили блендер на 20-30 секунд и довели продукты до однородной массы. Переложили в отдельную чашечку - и приятного аппетита! Спасибо, что вы с нами, друзья! Вы вдохновляете нас стараться и дальше.
Это лакомство из черники и изюма очень хорошо идёт на завтрак (после его употребления есть чувство насыщения на пару часов и нет тяжести).
Ингредиенты:
1. Чёрный изюм (горсть)
2. Черника (2-3 столовые ложки)
3. Вода (полстакана)
Приготовление
Помыли и замочили в холодной воде изюм на 2-3 часа. Он придаст приятную естественную сладость.
Достали из морозилки чернику (можно не размораживать), засыпали в блендер, добавили мягкий изюм и теплую воду.
Включили блендер на 20-30 секунд и довели продукты до однородной массы. Переложили в отдельную чашечку - и приятного аппетита!
Спасибо, что вы с нами, друзья! Вы вдохновляете нас стараться и дальше.
