Эндокринная система – удивительный механизм. Она представляет собой сеть желез, которые вырабатывают гормоны в нашем организме. А гормоны, как известно, нужны нам для регуляции обмена веществ, поддержания половой функции, роста, настроения и многого другого. Если в организме произошел какой-то сбой, система начинает подавать нам тревожные сигналы, которые невозможно игнорировать.
По мере нашего перехода из одной жизненной стадии в другую, уровень наших гормонов колеблется: с возрастом мы производим больше одних гормонов и меньше других.
Вот некоторые признаки гормональных изменений, которые мы можем испытывать, становясь старше:
1. Женская менопауза
Наиболее распространенным последствием гормональных изменений, связанных с возрастом, является менопауза. Приблизительно в 50 лет женский организм начинает снижать выработку гормонов эстрогена и прогестерона и повышать уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Менопауза – нормальное состояние женского организма, но превышение ФСГ в этот период может указывать на ранние стадии развития различных женских заболеваний.
Если в период менопаузы женщину начинают сильно мучить такие симптомы как приливы и отливы, раздражительность, депрессии, бессонница – налицо все признаки гормонального сбоя. Привести гормоны в норму способна заместительная гормональная терапия. Однако медицинские исследования показывают: женщины, прибегающие к такому способу, имеют более высокий риск развития инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, рака молочной железы и тромбоза. Альтернативные способы восстановления гормонального фона, такие как получение гормонов из растительных и животных источников, оцениваются многими врачами выше с точки зрения их безопасности и эффективности.
2. Мужская андропауза
Андропауза – это процессы, которые протекают в мужском организме и являются аналогом климакса. Проявление андропаузы выражается в уменьшении мышечной массы и общей силы, снижении половых функций и энергии, наступлении депрессивных состояний. К счастью, это случается не со всеми мужчинами, но около 25% мужчин старше 60 лет испытывают симптомы, указывающие на значительное снижение уровня гормона тестостерона. В такой ситуации врачи назначают специальные препараты с искусственным аналогом тестостерона для его повышения в мужском организме. Не спешите соглашаться на такую форму восстановления гормонального баланса, здесь тоже есть риски. Искусственный тестостерон не всегда положительно влияет на простату, сердце и сосуды. Волшебной пилюли, которая поможет восстановить гормональный фон, к сожалению, не существует, но здоровый образ жизни, сбалансированное питание, регулярная активность и физические упражнения помогают почти в каждом случае.
3. Заболевания щитовидной железы
Яркие симптомы менопаузы и андропаузы можно легко связать с гормональными нарушениями, наступающими в определенном возрасте, но эти же симптомы могут быть вызваны заболеваниями щитовидной железы у женщин и у мужчин. Очень многие люди всех возрастов, сами того не подозревая, страдают от этих заболеваний. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые контролируют обмен веществ, температуру тела, мышечную силу.
Обязательно сдайте анализ крови на щитовидку, если вы раньше этого никогда не делали! Самое важное – не пропустить начало заболевания и не запустить процесс болезни. Вовремя обнаруженные заболевания щитовидной железы лечатся, а лечение, как правило, хорошо переносится.
Еще больше о щитовидной железе можно прочитать здесь: 10 продуктов, которые помогут защитить щитовидную железу
Профилактика – лучшее лекарство
На настоящий момент врачи спорят, является ли возрастное снижение гормонов нормой, нужно ли лечить связанные с ним симптомы и какими это лучше делать средствами. Ежегодно проводится ряд масштабных клинических исследований, постоянно появляются новые данные и новые медицинские препараты. Любой такой препарат нужно рассматривать с определенной долей осторожности.
В то же время, всегда важно проконсультироваться с лечащим врачом о любых симптомах, с которыми вы сталкиваетесь в период гормонального сбоя. Не менее важно уметь предотвращать эти симптомы, а для этого своевременно заботиться о себе.