В последнее время в моде натуральная красота. Все, кто стремится достичь такого показателя, переходят, как они считают, на здоровое питание. Но оно возможно только в летние месяцы, когда есть возможность обогатить свой рацион по-настоящему полезными и здоровыми продуктами, что называется, сразу с грядки (и то, если у вас есть дача или хорошие знакомые продавцы, у которых вы можете без опаски это купить). В остальное время года мы употребляем фрукты и овощи из магазинов, которые с большим преувеличением можно отнести к разряду здорового питания. Такое питание не приносит нашему организму нужное количество витаминов, а также микро- и макроэлементов, которые так необходимы нам для поддержания красоты и здоровья.
Сторонники фруктов говорят:"Лучше употреблять фрукты и овощи, в них больше витаминов, а в БАДах не известно что и откуда сделано".
Все фрукты и овощи, реализуемые в отечественных торговых сетях можно отнести к одной из трех категорий:
• плоды, оставшиеся с прошлого урожая,
• плоды, выращенные в тепличных условиях,
• плоды, привезенные из–за рубежа.
Далеко не каждый знает о том, какие овощи и фрукты, реализуемые в супермаркетах, предлагаются покупателям, какую обработку они при этом предварительно проходят. И в каком соотношении импортируемые, тепличные и плоды из прошлого урожая представлены на полках магазинов.
Чем опасен авитаминоз?
Недостаток витаминов в организме — авитаминоз — особенно остро чувствуется весной, когда наш организм за зимнее время исчерпал все запасы, а новые еще не поступили.
Авитаминоз может привести к полному истощению организма и снижению защитных сил, вследствие этого мы начинаем часто болеть, выглядим бледными и усталыми. Тогда уже ни о какой красоте и здоровье и речи быть не может.Именно зимой и весной для сохранения красоты и здоровья, а также чтобы не допустить развития авитаминоза рекомендуется применять специальные биологически-активные добавки (БАДы). В этих добавках содержатся витамины, которые легко усваиваются организмом. Они схожи с теми, что входят в состав натуральных овощей и фруктов. Поэтому такая замена является наиболее подходящей.
В человеческом организме витамин С выполняет множество важных функций. Дефицит витамина С проявляется в виде усталости, длительного выздоровления, плохо заживаемых ран и сниженной устойчивостью к инфекциям. Важную роль витамин С играет в процессе синтеза коллагена, тем самым улучшая внешний вид кожи, придавая ей гладкость и сохраняя ее молодость. Большое количество витамина С необходимо организму активных спортсменов и курильщиков.
Эксперты не советуют покупать БАДы на лотках у уличных торгашей. Это нужно делать исключительно у проверенных и надежных продавцов, например можно сделать заказ в www.essensworld.ru номер спонсора 950320351. Здесь можно подобрать витамины и БАДы для всей семьи: от мала до велика. А также представлены как универсальные мультивитаминные комплексы, так и подборки для решения конкретной проблемы.
