Изменения в опорно-двигательном аппарате (ОДА) и болезни, связанные с ними, возникают не только из-за старения организма, но и в более молодом возрасте по разным причинам. Наследственный фактор, врожденные патологии, избыточный вес, чрезмерная или слишком низкая физическая активность, постоянные переохлаждения и стрессы, травмы, инфекции — все это может ускорить раннюю деградацию суставов
Естественные же возрастные изменения начинают медленно развиваться нередко уже в возрасте 35–40 лет. С 50 лет происходит уменьшение роста из-за высоты позвонков, меняется физиологическая кривизна позвоночника. К 60 годам дегенеративные изменения заметны практически у всех.
В процессе старения в ОДА происходят следующие процессы:
- уменьшается содержание воды, нарушается баланс кальция и микроэлементов в костях, костная масса снижается;
- обновление тканей хряща и выработка синовиальной жидкости затрудняется, сустав становится менее гибким, а хрящ повреждается и стирается;
- мышечная масса уменьшается, мышцы атрофируются и становятся дряблыми;
- сокращается скорость двигательных реакций и выносливость организма.
В результате изменений кости становятся хрупкими, связки — плотными, сокращается подвижность суставов, что доставляет пожилым людям много неудобств: снижается их ежедневная физическая активность и способность к самообслуживанию, ухудшается качество жизни и повышается риск инвалидизации. Хрупкие кости очень подвержены травмам, которые с большим трудом поддаются реабилитации из-за замедленных процессов регенерации.
Возрастные изменения также провоцируют развитие различных болезней ОДА, среди которых чаще диагностируют артрит, артроз, остеохондроз и остеопороз.
Артрит — заболевание, поражающее суставы, имеет воспалительный характер. Нарушается подвижность и происходит деформация суставов. Основные симптомы — боль, отечность, покраснения.
Артроз — хроническое заболевание суставов, вызванное дегенеративно-дистрофическими изменения. Происходит разрушение суставного хряща, суставной капсулы и деформация кости. Болезнь приводит к постепенной потере подвижности. Чаще всего поражаются пальцы рук, тазобедренные и коленные суставы.
Остеохондроз — дегенеративное заболевание, затрагивающее различные отделы позвоночника. В процессе деформируются межпозвоночные диски, защемляются нервные корешки, вызывая боли и другие симптомы, которые зависят от локализации болезни.
Остеопороз — возрастная болезнь, вызванная дисбалансом кальция в организме. Кости становятся пористыми и хрупкими. Болезнь увеличивает риск переломов, деформирует позвоночник и влияет на осанку,
При появлении любых симптомов или признаков изменений в суставах и костях необходимо сразу же обратиться к врачу. Он проведет визуальный осмотр, изучит результаты лабораторных и инструментальных исследований, подберет терапию.
В качестве лечения болезней ОДА, помимо корректировки питания, в основном применяют:
- Лекарственную терапию. Направлена, в первую очередь, на уменьшение симптоматики: боли, воспаления, отеков.
- Кинезитерапию и физиотерапию. Лечебная физкультура, массаж, электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, лазерная терапия, ультразвуковая терапия, УВЧ-терапия, электротерапия — эффективно дополнят действия лекарственных препаратов. Физиотерапия может помочь приостановить развитие болезни, уменьшить боли и воспаления, активизировать кровообращение и способствовать ускорению восстановительного процесса.
- Хирургическое вмешательство. Применяется, если консервативное лечение не привело к положительному результату.