Найти тему
Понемногу о многом

Овсяно-творожная запеканка. Быстро, вкусно и полезно!

Калорийность на 100грамм - 90.67 ккал

Б/Ж/У - 6.92/4.38/5.32
Калорийность на 100грамм - 90.67 ккал Б/Ж/У - 6.92/4.38/5.32

Что нам понадобится для приготовления:

✔️Овсянка - 100 грамм

✔️Кипяток - 170 мл.

✔️Творог - 200 грамм

✔️Яйцо - 2 шт.

✔️Яблоко - 150 грамм

✔️Сахаро заменитель - по желанию

✔️Корица - по желанию

Как готовим:

  • Овсянку заливаем кипятком и оставляем на 5-10 минут.
  • Яблоко чистим и трём на тёрке.
  • Творог, яйца, специи и сахзам смешиваем (я блендерю).
  • С овсянки сливаем воду.
  • Смешиваем все ингредиенты: творожную смесь, яблоко и распаренную овсянку.

В разогретую духовку до 180 градусов, отправляем получившуюся смесь.

Запекаем 30-40-50 минут (в зависимости от мощности вашей духовки).

Даём немного остыть и наслаждаемся вкусной запеканкой.

Приятного аппетита!

Ням-ням 😋

Еда
6,93 млн интересуются