Холодное время года – время теплых пледов, горячих напитков и душевных разговоров.
Горячие напитки помогают нам согреться в самую холодную погоду, а ещё они бывают очень полезными. Облепиховый чай – один из самых вкусных чаёв, который приносит нам вкус весны и лета.
Это уникальное растение, которое содержит около 3% сахара и большое количество витаминов. Такой чай следует попробовать каждому, кто хочет поддержать своё здоровье и насладиться солнечным напитком.
Ингредиенты на 2 персоны:
- облепиха замороженная — 2 ст. л.;
- мёд — 1 ст. л.;
- мята — 3 г;
- вода — 800 мл;
- лимоны — по вкусу;
- чай чёрный — 1 ст. л.
Приготовление:
Нам потребуется заварочный чайник, в который мы добавим лимон, чёрный чай (на ваш вкус) и свежую мяту.
Всё это заливаем горячей кипячёной водой. Отложим наш заварочный чайник на 10-15 минут. Пока чай настаивается, приготовим 2,5 ст. л. облепихи, тщательно её промываем, толчем и добавляем ст. л. мёда.
Запомните! Нельзя заливать облепиху горячей водой, иначе все полезные свойства растворятся!
Когда чай настоится и немного остынет, мы добавим облепиху с мёдом и отложим чай, чтобы он настоялся ещё 10-15 мин. Далее разливаем чай в чашки, желательно через ситечко. Чай готов!
Приятного чаепития, дорогие!