Здравствуйте!
Что необходимо для каждого диабетика? Конечно же, это удержание сахара в крови в правильных диапазонах, которые Вам выставляет ваш лечащий врач. Важно обратить внимание на такой серьезный момент как скачки глюкозы от низкого до высокого показателя и наоборот. Таких перепадов быть не должно, ибо сахар в крови должен быть, в идеале, стабильно ровным. Есть несколько мифов о том, с каким сахаром необходимо ложиться спать. Где правда, а где ложь? Давайте разберемся!
Напишите в комментариях, как изменяется ваш сахар за ночь или он остается приблизительно одинаковым?
Распространенным заблуждением диабетиков является утверждение, что ложиться спать необходимо с уровнем сахара немного выше нормы. Потому как за ночь сахар снижается и к утру держится в нормальном диапазоне. А если ложиться с нормальным сахаром, то ночью можно словить гипогликемию. Стоит этому верить? Определенно нет! Есть некоторые «НО». Теперь обо всем по порядку.
Данный миф существует уже достаточно давно. По себе знаю, когда не хочется заморачиваться с подбором доз инсулина, считать углеводы, соблюдать диету. Проще пустить все на самотек. Из-за этого показатель глюкозы в крови скачет как бешеный.
А проблема кроется, по большому счету, из-за неправильно рассчитанной дозировки базального (длительного) инсулина. Базальный инсулин, при адекватной дозировки, будет держать сахара на одном уровне в течение всей ночи.
Некоторые «НО»
Существуют такие феномены как «Утренняя заря» или эффект «Сомоджи», при которых сахар за ночь может не слушаться и к утру выдать огромные цифры. Несколько периодов было в моей жизни с непослушными ночными сахарами, это правда.
Физическая активность и болезни запросто могут повлиять на ночные сахара с совершенно разными эффектами.
Вывод
Ложитесь спать с тем сахаром, что вам сказал ваш эндокринолог. Правильно подобранная доза длительного инсулина не дает сахару сильно скакать, при отсутствии некоторых «НО», описанных выше. Если же врач выставил вам одни дозировки, а сахар у вас постоянно высокий или низкий, немедленно бегите к нему за рекомендациями и корректировками доз инсулина. Не медлите, и пусть ваша «прямая сахаров» будет действительно прямой!
Понравился материал? Ставь ЛАЙК, не стесняйся! Спасибо!
Есть вопрос? Пиши мне на почту, которая указана в шапке профиля!